Kako reverse artritis u prstima

Prema članku , " Prst Zajednički artritis " od strane Internet Society of ortopediju i trauma na Orthogate.net , " U reumatoidni artritis , prsti često postaju deformirani kaobolest napreduje MCP zglobova. prstiju može zapravo početi ukazati na stranu . " Tipični tretman za promjenu smjera simptoma artritisa uključuje odmor, led , toplinu, lijekove i vježbe . Unazad prst deformiteti mogu trajati i dulje i zahtijevati dodatne lijekove , a možda čak i operaciju ili alternativne medicinske tretmane . To je ono što vam je potrebno
ruku i prst brace ili udlagom
ibuprofen Screenshot Ice
led ili ručnik za ruke (plus kadu veličine ručnik) Screenshot, grijanje jastuk
Show Više Upute
vožnju unatrag svoj ​​prst artritis
1

Suzdržite za sve fizičke aktivnosti ili fizičkog rada za nekoliko dana . Tijekom tog vremena , nosite ručnu i prst udlaga ili braće da ograniči kretanje prstiju .
2

Uzmite dvije ibuprofen ( Advil , motrin ili naproksen ( aleve ) svakih četiri do šest sati . Ponovite postupak dnevno dok vam finger joint artritis simptomi su nestali . Već više jakih bolova i deformiteta , obratite se liječniku za kortizon metak .
3

Stavite led u santama leda ili unutar ručnika . remen ili vezati led ili ruke ručnikom ( uporaba kadu veličine ručnik za vezivanje ) oko prstima , tako daled je stisnut izravno protiv artritisom prst zgloba . Ponovite ovaj postupak svakih tri do četiri sata doupala i oteklina bili znatno smanjena .
4

Kad upala i oteklina su pod kontrolom , koristite grijanje jastučić za 15 do 20 minuta , nekoliko puta dnevno . Nastaviti koristiti grijanje jastučić svaki dan dok vam artritis simptomi i bolovi su nestali
5

Nakon što ste dobili početnu upalu smanjena , obavljati sljedeće vježbe : . Potpuno produžiti prste u artritisom ruci a imajući prste. Polako savijati zglobove na prstima , tako da su vaši prsti dodiruju gornji dio dlanu ( gdje su žuljeva obrazac) . Držite ovu poziciju za 15 do 30 sekundi , a zatim se opustite . Ponovite 10 puta, a ostatak , a zatim ponoviti ove pokrete dva puta više za 20 ukupnih ponavljanja . Dalje , alternativni dira palcem svaki od vaših prstiju . Ponovite ovaj pokret 10 puta sa svakom prstu . Konačno , stavite ruke stan na stol . Polako podignite svaki prst pojedinačno , uključujući artritisom prsta (s). Ponovite ovaj pokret 10 puta sa svakom prstu .