Kolesterol &Bol u zglobovima
Kolesterol je potreban u tijelu za proizvodnju nekih hormona i stanične membrane . Previše kolesterola , međutim , povećava rizik osobe od moždanog udara , srčanog udara , dijabetesa i visokog krvnog tlaka . Visoki kolesterol , a neke od njegovih mogućnosti liječenja , čak može uzrokovati bol u zglobovima , dodajući dodatni nemir i stres na već ozbiljnoj situaciji . Značaj
visoke razine kolesterola uzrokuju plak osnivati u arterijama . To dovodi do uobičajeno poznate niz problema bolesti srca , dijabetesa , moždanog udara i visokog krvnog tlaka . Međutim , visoki kolesterol i vrši pritisak na tijelo zglobova i narušava cirkulaciju , što je rezultiralo u boli su mišiće , tkiva i zglobove.
Tretmani
snižavanje razine kolesterola može biti učinjeno s prehrane i vježbe . Zdrava prehrana i tjelovježba također pomaže u zajedničkoj boli . Manje vagati ,manje stresa stavlja na zglobove . Vježbanje također povećava fleksibilnost i kretanja, te čuva zglobove aktivan i zdrav . Oba stanja korist od zdrave prehrane i vježbanja .
Alternativni tretmani
Alternativni tretmani za snižavanje kolesterola su riblje ulje kapsule , češnjak, crveni kvasac riža , ječam , artičoke ekstrakt i laneno ulje . Omega - 3 masne kiseline u ribi i laneno ulje , posebno , su dokazali da budu učinkovite u liječenju i visok kolesterol i upale povezane s boli u zglobovima .
Upozorenje
Određeni lijekovi na recept koji se koriste za liječenje visokog kolesterola može imati negativne nuspojave koje pridonose bolove u zglobovima . Mišića i zglobova , osjetljivost i oticanje zglobova su povezani na upotrebu nekih lijekova za sniženje kolesterola . U rijetkim slučajevima , raspad mišićnog tkiva kostur je navedeno.
Činjenica
Jedan od pet Amerikanaca ima razinu kolesterola u odnosu na preporučenu 200 mg /dl . Azijci u prosjeku imaju izuzetno niske razine koje se inače povezuju s njihove niske masnoće dijeta . Dijeta i tjelovježba može srušiti visoke razine kolesterola i poboljšati povezane bol u zglobovima u samo godinu dana .
