Biljni lijekovi za grčenje mišića
savijanje , uvijanje , podizanje --- svaki pokret može generirati spazam mišića . Mnogi grčevi su privremeni ibol splasne vrlo brzo , ali ponekad teže grčevi zahtijevaju liječenje . Postoje brojni lijekovi , i recept i nonprescription , da je bilo pomoći ublažiti bol ili vas ugovornom opuštanje mišića . Često korištenje protuupalnih lijekova ili mišića relaxers je štetan za jetru i bubrege , ali postoje mnoge biljke koje sigurno ublažiti spazam mišića bez nanošenja štete na organe . Boswellia , Serrata i Kapsaicin
Chopra Center Biljni Priručnik preporučuje Boswellia serrata za grčenje mišića , jer farmakološke studije otkrile svoje ublažavanja bolova i protuupalna svojstva . Boswellia serrata dolazi od stabla koje je porijeklom iz planinskim šumama Indije . Ljepljiv ekstrakt od stabla koru pruža Boswellia eterično ulje . Potražite boswellia u tematska vrhnje za liječenje spazma mišića . Također možete pronaći Boswellia kremu s kapsaicina . Kapsaicin ,sastojak dobiven iz čili paprike , još je jedan prirodni analgetik . Istraživanja su pokazala da kapsaicin smanjuje prijenos bolnih impulsa . Utrljajte kremu nekoliko puta dnevno u zadesile mišića .
Crna Cohosh
Crna cohosh jebiljka koja pripada obitelji ljutić i je porijeklom iz istočnih listopadnim šumama sjeverne Amerike . Korijeni cimicifuga biljke nose ljekovita svojstva . Indijanskih iscjelitelji odavno koristi biljka za liječenje ženskih pitanja i zglobovima i mišićima . Prema Stanley W. Beyrle , naturopatske liječnika na Klinici Kansas tradicionalne medicine u Wichiti , Kansas ,antispazmatična učinak cimicifuga je trenutan . On je rutinski to preporučuje svojim pacijentima koji su povrijeđeni leđa , mišićave grčeva i napetosti , i artritisom boli . Crna cohosh je dostupan u tabletama, kapsulama ili obliku ekstrakta . Chopra Center Biljni Priručnik sugerira dozu dvije tablete ili 40 kapi tekućeg ekstrakta dva puta dnevno . Izbjegavajte korištenje cimicifuga ako ste trudni ili njega . Cimicifuga mogu uzrokovati želučane tegobe .
Ružmarin, kamilica, lavanda i
iscjelitelji su stoljećima koristi lavande, ružmarina i kamilice smanjiti tenzije i poticati mir . Masaža ulje od tih biljaka mogu pomoći olakšati jedan bolan grč . Za pripremu ulja , pomiješajte tri kapi ružmarina i kamilice s osam kapi lavande u bazi bademovog ulja . Masirajte spoj u grču , ili ako se ne može doći do površine , imati nekoga prijaviti ga za vas .
Drugi lijek s ružmarinom jeoblog napravio sa suhim ružmarinom i nekoliko kapi vode . Nanesite oblog ružmarina na grč mišića . Možete pokriti poulticed područje s gazom i ostaviti oblog na nekoliko sati . Stavljanje toplu grijalicu preko gaza za 10 do 15 minuta , pomoći će djelotvornost toplog obloga je .
