Kad vam narcisoidni muškarac kaže da ste mu u drugom planu?
Narcisoidni muškarac koji vam kaže da ste mu "na začelju" pokazuje nedostatak poštovanja i obzira prema vašim osjećajima. Ovo je uobičajena manipulativna taktika koju koriste narcisi kako bi svoje partnere držali emocionalno uloženima i pod svojom kontrolom. Evo kako riješiti situaciju:
1. Shvatite dinamiku:
Shvatite da je narcisovo ponašanje odraz vlastitog ega i nesigurnosti, a ne pravi odraz vaše vrijednosti.
2. Postavite granice:
Jasno dajte do znanja osobi da je njeno ponašanje neprihvatljivo i da zaslužujete da se prema vama ponašate s poštovanjem.
3.Dajte prioritet brizi o sebi: Usredotočite se na vlastitu dobrobit i sreću, umjesto da svoj život usredotočite na potrebe narcisa.
4. Izbjegavajte traženje potvrde: Ne dopustite da vaše samopouzdanje ovisi o odobravanju narcisa. Njihova je validacija često uvjetovana i manipulativna.
5. Ponovno procijenite odnos: Razmislite je li veza zdrava za vas. Biti nečiji u "zadnjem planu" implicira da vaši osjećaji i potrebe nisu prioritet.
6.Vježbajte suosjećanje prema sebi: Budite ljubazni prema sebi i priznajte da zaslužujete bolji tretman.
7. Istražite druge opcije: Ako narcis ne želi promijeniti svoje ponašanje ili poštivati vaše granice, razmislite postoje li drugi odnosi ili težnje koje vam donose više ispunjenja i sreće.
Zapamtite, vi imate moć kontrolirati vlastiti život i emocije. Okružite se ljudima koji vas istinski cijene i poštuju i stavite svoju dobrobit na prvo mjesto.
