O neopren Povratak Podržava

neopren vratiti potpore obično su nosili pružiti kompresije i podršku za sprečavanje ili smanjenje boli u donjem dijelu leđa . Ljudi mogu koristiti ove vratiti potpore nakon ozljede od nezgode ili težak posao . Fizioterapeuti i kiropraktičara često preporučuju vratiti potpore uz određeni set vježbi za smanjenje vrat ili bol u križima . Tijelo graditelji mogu koristiti varijaciju neoprena vratiti podršku za vrlo težak posao , ali to se može obiti o glavu , ako se podigne iznad svojih mogućnosti , kaonaslona može ponuditi lažno samopouzdanje i postatiuvod ozljede . Identifikacija

neopren natrag podržava su dostupni na internetu , u sportskom opremom i masaža opskrbe trgovina . Oni su u rasponu cijena od $ 28 do $ 60 . Većina prodajnih mjesta će vam omogućiti da isprobate na različitim nosačima leđa kako bi se utvrdilo što jenajbolje za vas . Mnogi neoprenska natrag podržava zaokrenutidonji dio leđa i učvrstite s čičak ograde . Područje leđa poznat kao L - 5 ( lumbalna - 5 ) i S - 1 ( sacrum - 1 ) je osjetljiva na ozljede jer postojiizrazita krivulja u ovom trenutku u donjem dijelu leđa . Dizanje teških tereta , gdjelumbalne je " opterećen " s težinom rezultatima u kompresije i često boli . Nošenje neoprenska struka podršku može spriječiti ozljede iz teške power lifting , ali ne uvijek .
Značajke Srpski Srpski

Neoprena vratiti potpore koriste se za potporu donjem dijelu leđa ili lumbalni područje po nježno ga cijeđenje , pruža kompresiju koja podržava slabe mišiće ili nestabilan sacro - illiac zglobove koji sjede s obje strane tailbone . Sjedeći na stolu ili u automobilu dulje vrijeme stvara zaobljena u leđima i može doprinijeti u donjem dijelu leđa i vrat boli . Kao što smo svi i dalje sjede kako bi se raditi ili pogon , koristite leđa braće može pružiti značajnu nisku leđa podršku za ublažavanje boli u donjem dijelu leđa . Neoprenska naslona jemekana , podatna krila koji je omotan oko lumbalni /području struka kako bi se spriječilo ovo u donjem dijelu leđa zaokruživanje . Kad nosite natrag braće , to je gotovo nemoguće obići u donjem dijelu leđa - . Spriječiti daljnje pogoršanje niskim ozljede leđa ili osjetljivosti
Funkcija

Osobe s bolovima u donjem dijelu leđa od prometnih nesreća, nesreća na radu ili sportskih ozljeda može koristiti neoprenska križima podržava da im pomogne u održavanju niske leđa kompresiju kako bi podržao svoje bodlje kao što ozdravi . Običnofizioterapeut će dizajnirati vježbe za jačanje trbušnih mišića i da se protežu uske loza za pomoć pri donjem dijelu leđa . Međutim , nosio neoprenska nisku potporu leđa može pomoći smanjiti bol u križima , dokpacijent dobiva jači i može spriječiti grčeve mišića na donjem dijelu leđa .
Značaj

Mnogi ljudi imaju kronične bolove u donjem dijelu leđa iz loše držanje ili ne- ergonomskom radnom okruženju koje mogu doprinijeti niskim naprezanja leđa . Korištenje neoprenska leđa podršku može pomoći pojedincu da se smanji tu bol u križima . Dok je nosio leđa podršku je korisno , općenitopacijent će morati obavljati i vježbe ili vježbati jogu za razvoj mišićne snage i naučiti odgovarajuće tijelo mehanika smanjiti bol u križima značajno .
Prevencija /Solution

križima podržava su jedan od načina za smanjenje bolova u leđima , ali oni obično ne eliminirati problem . Preporučuje se kod liječnika za procjenu . Ako živci nisu stisnute , to je vjerojatnoleđne poravnanje i mišićna slabost problem . Oboje se može riješiti kroz fizikalne terapije , pokret ponovno obrazovanja i ciljano jačanje i vježbe istezanja.