Hernija diska bol reljef

hernija diska , također poznat kao iščašenje ili probušene disk , jebolna ozljeda leđa koja može ograničiti svoje svakodnevne poslove i izazvati intenzivne boli . Liječenje ovisi o vašem načinu života , intenzitet boli i specifične uzrok hernija diska . Dok kirurgija jeopcija , postoje razni načini za ublažavanje bolova bez njega . Lijekovi

Vaš liječnik može propisati lijekove za korištenje dok se ne upale i bol splasne . Dok over- the-counter lijekove kao što su Tylenol može pomoći olakšati bol , vaš liječnik može predložiti nesteroidni protuupalni lijekovi kao što su ibuprofen ili naproksen natrij. Međutim , teška upotreba ovih lijekova može povećati rizik od srčanog ili moždanog udara . Ostale opcije uključuju naturopathic lijekove poput Lyrica , miorelaksanata ili niske doze antidepresiva . Ako bol jaka , vaš liječnik može vam dati kortikosteroide ili narkotika poput kodein . Iako učinkovita , obje ove vrste lijekova imaju brojne neželjene nuspojave .
Ograničenom Koristi

Još jedan način za ublažavanje boli od hernija diska ograničava svoje aktivnosti . Na primjer , odmara na krevetu s čvrstim madrac za nekoliko dana ili polaganje na leđa na podu s nogama uzdignutim može pomoći . Važno je da se nije potpuno se ograničiti na krevet jer morate održavati svoj ​​mišićni tonus . Savijanje i podizanje može pogoršati leđa . Nošenje leđa braće ili steznik može pomoći u ublažavanju boli , kao dobro. Odbraće smanjuje kralježnicom prijedlog , to traje stres zahvaćena disk i drži upaljene tkiva toplo . Ne preporuča se nositi steznik za dugo , jer to može oslabiti mišiće leđa i trbuha .
Terapije

Korištenje topla i hladna terapija može pomogne odnijeti bol . Stavljanje hladan na leđima 15 minuta nekoliko puta dnevno može smanjiti bolove . Također , tople kupke može biti umirujuće . Prije nanošenja topline , važno je razgovarati sa svojim liječnikom kako bi se izbjeglo otegotna stranice . Druga mogućnost je hidroterapiju , gdje sjedite u vrtlogu napuni vodom i napraviti osnovne vježbe . Ova vrsta terapije opušta mišiće te se preporučuje u prvih nekoliko dana nakon ozljede .