Predmeti koji će poboljšati vaše držanje
stav jevažan dio vašeg svakodnevnog života . Ne samo da vas više udoban , ona također čini vam se činiti više samopouzdanja . Štoviše , to je dobro za vaše zdravlje - loše držanje može imati dugoročne u rasponu negativne posljedice na vaše zdravlje , s leđa bol na probleme koje je potrebno punom cvijetu surgery.One način poboljšati vaše držanje je uložiti u poboljšanje proizvoda stav . Postojerazne njih , a oni svi pomoći na ovaj ili onaj način . Madrac
potrošiti solidnu trećinu svog vremena na madrac . Doista , tu je vjerojatno nije još jedan komad namještaja koji koristite za takve kontinuirana razdoblja u cijeloj svojoj kući . To znači da je vaš madrac treba biti čvrsta . Ako je tvrtka , vaša leđa ne može spušten dok spavate , čime ćete loše presedan za dan kada se probudite .
Također bi trebao spavati na leđima ili na boku , a ne na trbuhu . Ako ne spavate na trbuhu , trebali staviti jastuk ispod vas za pomoć .
Stav predsjedavajućeg
Neki ljudi imaju teško vrijeme pravilno sjedi u standardnom uredu stolica . Ako je to slučaj , možete uložiti u klečećem držanje stolicu . To jestolac s jastučić ispod i malo iza ruba sjedala , kada sjedite na njemu , što spojiti svoje noge iza jastučića , koji tjera kukove naprijed i leđa ravno
To uzima svoje . osobni izbor iz jednadžbe . Umjesto da se prisiliti da sjedite ispravno , Kosi položaj stolica vam snage u sjedi pravilno , što će u konačnici biti ugodniji .
Držanje korektor
Možete također kupiti držanje korektor , što jedio opreme koja ide ispod svoje košulje i drži leđa ravno za vas . Brace čini stojite i pravilno sjediti preko svog čvrstog materijala . Nakon što je nosio to za neko vrijeme , te bi trebao biti u stanju da ga skinu i još uvijek imaju dobar stav , kao što jenavika će biti ukorijenjen u vašem mišića memorije .
