Qigong Povijest

Qigong povijest počinje u roku od neolitskih kineskih šamanizma tisućama godina prije pojave " Yi Jing " ili " Knjiga promjena " u 1122 godina prije Krista ( o cirkulira Qi , ili životnu energiju , kroz tijelo ) . Qigong je razvio iako vjerskih i borilačkih faze u modernim meditativnih tijela i kontrolne vježbe disanja sada održavali diljem svijeta za ozdravljenje i wellness . Teorije /spekulacije

Qigong je počelo kada su mapirali macrocosmic načela neba , zemlje i društva na mikrokozmičkoj energetski protok životne načelu u ljudskim bićima . Qigong je trenirao kao unutarnjoj alkemiji obnoviti i održavati ravnotežu između makrokozmosa i mikrokozmosa i među svim elementima unutar oboje .
Značajke Srpski Srpski

Qigong praksi obično uključuje kombinaciju spore pokrete , održavani položaji , kontrola daha vježbe i centar ravnoteže smjene izvedenih s namjernim svijesti
zablude

Suvremena Qigong često miješa s Tai Chi . , Kineska borilačka vještina koja je izašla iz njega za vrijeme dinastije Liang ( 502-557 AD ) , jerdvojica često pojavljuju slični ili ne razlikuje se nonpractitioners . Qigong Često se kaže da je potrebna cijeli život da uče , ali u istini i početnici mogu dobiti vidljive prednosti brzo .

Prednosti

Qigong praksa može donijeti bolju ukupnu Heath, veću vitalnost , poboljšati raspon pokreta , jasnije vizije , preokret starenja , oslobađanje od autoimunih bolesti , optimističnim stavovima i smislene duhovnim iskustvima .
Upozorenje

Da bi se izbjegla štetna fizičko ili psihičko nuspojava ilipogoršanje već postojećim zdravstvenih problema , važno je pronaći stručne instruktora koji uči uravnotežen Qigong prakse .