Što je terapija masažom?

Terapija masažom je praksa manipuliranja mekim tkivima tijela radi poticanja opuštanja, ublažavanja boli i poboljšanja općeg blagostanja. Uključuje korištenje različitih tehnika, poput gnječenja, glađenja i tapkanja, za poticanje cirkulacije, oslobađanje mišićne napetosti i poticanje protoka kisika i hranjivih tvari u tjelesna tkiva. Masaža se može provoditi na različitim dijelovima tijela, uključujući leđa, vrat, ramena, ruke, noge i stopala.