Prirodno iscjeljivanje od suhe oči
Suhe oči surezultat dude žlijezda u očima koji ne proizvode dovoljno tekućine . Oči se kupaju u tekućini dizajniran da istina oči i držati viziju jasno . Mayo Clinic u svom članku " suhe oči " navodi da je suza žlijezde su važni u održavanju zdrave oči . Postoji nekoliko uzroka suhe oči , kao što su infekcije , alergene , suhim zrakom ili drugim iritansima . No, postoje prirodni načini za napuniti tekućine u oči . Bljeska
Jedan od najlakših načina kako poboljšati vlagu oka je za treptaj oka , prenosiMayo Clinic . Dokosoba automatski treperi , to je i dobro da svjesno trepnuti više . Česta treptanje potiče proizvodnju više tekućine . Ona također distribuira suze ravnomjerno po cijeloj površini oka . Treptanjem također smanjuju naprezanje očiju koji može utjecati na vid .
Nanesite toplim oblozima
Knjiga " Liječnici Book of home lijekova ll " by Sid Kirchheimer nudi i prijedloge o tretiranju suhe oči . U poglavlju " suhe oči " Kirchheimer sugerira stavljanje toplih obloga na oči za ublažavanje suhoće . Koristite ručnik , stavite ga u toplu vodu , zvoni ga i zatim stavite na zatvorenim kapcima . Ostavite da djeluje 10 do 15 minuta . To je opuštajuće za oči i potiče produkciju suza .
Koristite ovlaživač
Ovlaživači dodati vlagu u zraku . Oni odaju magla koja ispunjava zrak . Kirchheimer također sugerira stavljajući ovlaživač zraka u prostoriji koju provodi najviše vremena u. Držeći zrak vlažan , oči su manje vjerojatno da će isušiti . Ovlaživači dolaze u rasponu stilova, cijene i mogućnosti pa je potrebno istraživanje kako bi pronašli najbolji proizvod za svoje potrebe . Ako je novac problem ,jeftiniji način da se pomogne vlagu u zraku je kuhati lonac s vodom na štednjak . Pare će prožimaju zrak i pomoći podmazati suhe oči . Druga mogućnost je da se izvoditi vrući tuš .
Zaštititi oči od Irritants
kemikalije mogu nadražiti i isušiti oči . Izbjegavajte dim iz cigarete i cigare . Čak i rabljeni dim je štetan za oči . Kad kupanje , nosite naočale kako bi zaštitili oči od kemikalija . Mayo Clinic također preporučuje izbjegavanje izravnog čuti ili hladan zrak . Kad je udarac sušenja kose , ne dopustite vrući zrak udarac u vašim očima . Budite oprezni u naletima zraka iz ventilatora, grijalica i klima uređaja . Za vjetrovitih dana , nosite naočale kako bi se smanjila šanse za sitne čestice ulazi u oči .
