Vitamini &Minerali To pojačava imunološki sustav
Vitamin A je skupina spojeva koji igraju ulogu u regulaciju imunosnog sustava . Vitaminpomaže da bijele krvne stanice i pomaže da limfocita, određene vrste bijelih krvnih stanica koji se bori protiv infekcije . Nadalje , vitamin A jesastavni dio zdrave kože kao dio obloge od očiju , dišnog sustava , sustava mokraćnih puteva i probavnom traktu . Prepreke koje okružuju ove sustave su tijela prva linija obrane protiv osvajača .
Vitamin B6
Vitamin B6 jevitamin topiv u vodi koja je važna u pomaganju imunološki sustav bori protiv infekcija . Konkretno , vitamin B6 pomaže podržati limfnog organa , što uključuje timus, slezena i limfni čvorovi . Ovi organi bi bijele krvne stanice .
Vitamin D
vitamin D ,vitamin naći u suncu , je važan čimbenik u rad imunološkog sustava . Vitamin D smanjuje upalu u tijelu . Mnogi različiti proteini koji se odnose na stanične diferencijacije , rasta, razvoja i smrti zahtijevaju vitamina D.
Vitamin E
Vitamin E jeloj topljivi vitamin koji štiti stanice od slobodnih radikali . Slobodni radikali su nabijene čestice koje se vjeruje da oštećuju stanice i uzrokuju rak . Vitamin E ima ulogu u rad imunološkog sustava , kao dobro.
Selen
Selen jemineral u tragovima . Osim kontroli slobodnih radikala u tijelu , selena se koristi u proteinima koji reguliraju funkciju štitnjače i igraju ulogu u održavanju imunološkog sustava .
Cink
Cink je tragova metala u tijelu koji podržava rad imunološkog sustava . Cink je uključen u proizvodnju više od 100 različitih enzima u tijelu . Cink je uključen posebice u razvoju i aktivaciju T - limfocita stanica , dizajniran za identifikaciju i uništiti napadače . Cink je također uključen u makrofage i funkcija neutrofila . Konačno , cink pomaže sačuvati integritet kože , kao zaštitu protiv osvajača .
