Prirodne alternative za odvikavanje od pušenja

Odvikavanje od pušenja je teško , bez obzira na to koji put vas odvesti . Međutim ,kombinacija prirodnih bilja , dodataka i aminokiseline može pomoći kako bi se proces što je jednostavno i bez stresa što je više moguće . Krunica

krunica jepopularan biljni dodatak za ljude koji pokušavaju prestati pušiti . Ona pomaže umiriti tjeskobu i probleme ovisnosti , bez jakih sedativni učinak .
Inozitol

član obitelji B vitamina , inozitol pokazuje neke obećanja u ublažavanju simptoma depresije . To također može boriti mentalne Catch- 22s koji uzrokuju ovisnost i opsesiju , pa jeuobičajena dopuna za ovisnike svih vrsta .
L - Theanine

Theanine jeamino kiselina u čaju da nema poznate nuspojave . To može poboljšati mentalni fokus i osloboditi tjeskobe , bez zdravstvenih problema povezanih s duhanom .
Ginseng

Dugo poznat kao stimulans bez energije pojačivač i adaptogen , ginseng je također vjeruje da blokiraju neke od odgovora mozga na nikotin . To vam može pomoći da spriječi duhana žudnje .
Meditacija i hypnotherapy

Holistički meditacija , savjetovanje i hipnoterapija može biti vrlo učinkovit za pomoć ljudima da prestanu pušiti . Za razliku od biljnih tehnike , oni su potpuno bez nuspojava ili interakcija s drugim lijekovima .