Korisni savjeti za izliječiti Tinnitus organski
piskav zviždanje, zujanje ili zvonjenje u ušima kada nema izvana zvuk prisutan jestanje koje se naziva tinitus . Ovo stanje može biti uzrokovano izlaganjem glasnih zvukova , kao što su , nakon rock koncert , ili zanimanje koje subjekti radnika svezaka visoki zvuk . Ozljede uha ili infekcija može uzrokovati ovu nevolju . Ostale zdravstvene probleme može uzrokovati zujanje u ušima , pa je poželjno da posjetite liječnika . Držite volumeni Low
održavati nisku razinu glasnoće u vašem okruženju . Ne izlažite vaše uši na glasne zvukove , jer to će pogoršati vaše stanje . Ako vaša okolina previše miran , međutim ,zviždanje mogli biti izraženiji , Noću , to može dovesti do poteškoća u odlasku na spavanje . Uključite FM radio i podešavanje ga na licu mjesta na brojčaniku gdje nema stanica , samo mekani bijeli šum . Druga mogućnost je da slušanje glazbe na niskoj razini glasnoće . Nakon što je ovaj malo buke ili glazbe može pomoći maska zvoni , i dati neki reljef .
Dijeta
Određene namirnice su poznati da tinitus gore. Izbjegavajte jesti procesiranu hranu , slatku hranu , zasićene masti , mliječni stavke i sol . Izbjegavajte kavu, čaj i alkohol . Zamijenite ove namirnice s voćem i povrćem , po mogućnosti sirovo i svježe nego konzervirane . Žvakanje sušeno voće može pomoći povećati cirkulaciju oko uha , što može pružiti utjehu .
Vanjskog uha tretmani
Jedan prirodni lijek koji je prijavljen uključuje izradu mješavina soli i vrućim gradelama prosa sjemena . Ulijte nekoliko čajnih žličica na pamuk loptu i stavite ga u uho oko 10 minuta . Drugi izvijestio uspješno liječenje uključuje stavljanje oko 20 mg ekstrakta od viline vlasi stablo ( Ginkgo biloba ) u ušima za nekoliko tjedana kako bi se povećao protok krvi .
Smanjiti stres
Studije pokazuju da tinitus može se ublažiti stres . Držite stres niska vježbanje , šetnje , uzimajući masaže i imaju Refleksologija rad na nogama i rukama . Vježbajte tehnike opuštanja i dobiti puno odmora .
Prirodni Vitamin terapija
Vitamini koji su otkrili da bude koristan za tinitus bolnicima su vitamini A, B12 , C , D i E. Nađi hrana prepuna tih vitamina . Savjetujte se s liječnikom prije uzimanja vitamina E dodataka ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi .
Lijekovi uzrokuje
Neki lijekovi mogli uzrokovati zujanje u ušima , uključujući aspirin i protuupalni lijekovi . Proces eliminacije lijekova može pomoći identificirati bilo da su uzrok problema . Međutim , nemojte prestati uzimati bilo koji liječnik - propisane lijekove bez prethodnog savjetovanja s liječnikom .
