Alternativa za grgljanje soli

Grgljanje s jednom žlicom kuhinjske soli pomiješane s 8 unci tople vode jeučinkovit home pravni lijek za upaljeno grlo , prema MayoClinic.com . Ali , ako ste u potrazi za smiruje grlo bez postizanja za soljenke , možda želite provjeriti svoj ormar ili lokalni dućan zdrave hrane za sastojcima za alternativama . Prije nego što se trudim alternative grgljanje soli , provjerite sa svojim liječnikom prvi , neki lijekovi mogu komunicirati na negativan način s odabranom alternativu . Med

Osim što jeslatka poslastica , med je stoljećima koristi kao ljekoviti agens i lokalno i interno . Uz kalija, kalcija i željeza , meda donosi puno hranjivih tvari za stol . Pomiješajte žlicu meda u svoj čaj , ili iscijediti sok od limuna u čaši tople vode . Možete dodati i malo meda i pustite ovaj prirodni balzam kaput svoj ​​grlobolja . Nikada ne davati med djeci manje od godinu dana starog zbog spora u medu koji može uzrokovati botulizam kod beba .

Češnjaka Srpski Srpski

plan o korištenju ove alternativu grgljanje s sol kad nemate društvene angažmane . Češnjak je učitan s alicin , koji se bori bakterijskih i virusnih infekcija, od kojih je bilo mogu napasti vaše grlo kako bi je upaljeno . Dva do četiri mljeveno sirovo češnja češnjaka može se dodati u vaše obroke ili se može uzeti kao tinktura , u obliku tableta ili ulja . Posjetite liječnika ako uzimate zgrušavanja krvi prije nego što koristiti češnjak kao lijek .
Goldenseal

korijen goldenseal biljka je cijenjena stotinama godina po svojim anti - upalne , antibiotik i antibakterijskim svojstvima , među ostalima . Pomiješajte suhe korijene uz čaj ili kupiti tinkturu goldenseal i dodajte 10 kapi na dvije žlice vode kako bi se smanjila oteklina u grlu uzrokovane sluzi . Goldenseal se mogu kupiti u trgovini zdrave hrane ili na nekim ljekarnama , ali provjerite sa svojim liječnikom prije korištenja , ako pate od hipertenzije , glaukoma ili dijabetes ili ste imali moždani udar , kao goldenseal može proizvesti negativne reakcije .

jabučni ocat

Bilo ocat može učiniti trik , ali jabučni ocat jenajviše ukusna za ovu alternativu grgljanje sa soli . Zgrabite čašu tople vode i umiješajte dvije žlice jabučnog octa . Ispirati grlo dok je čaša prazna i ponavljati svakih sat vremena dok se bol u grlu je nestao .