Kako bi se sve što je u fokusu

Uzimajući sve u fokusu jezadatak koji svi moramo boriti na određenim mjestima u našim životima . Postoji nekoliko načina da se to postigne postavljanjem kratkoročne i dugoročne ciljeve . Nakon što je fokus zahtijeva i ima viziju gdje želite biti, i kako ćete doći . Morat ćete razviti dobro promišljen plan i držati se onoga što ste odlučili ostvariti . Upute Screenshot
1

preusmjeriti svoj ​​fokus u koncentraciji na stvari u vašem životu koje su pozitivno , a ne negativno. To je lako da se usredotočite nanegativno i gledajupozitivno u vašem životu . Kad se to događa , vaš fokus je potpuno neuravnotežen u smislu svoje percepcije i stvarnosti . Negativne misli može odvoditi svoju motivaciju i vas progoniti put čini da se istinski sretan .
2

Identificirati rutine koje uzrokuju da odugovlače i otpada dragocjeno vrijeme . Čak i jednostavne navike poput ispijanja kave u jutro može uzrokovati lijenost i posuditi do gubitka fokusa . Umjesto popio tri šalice kave dok čitate jutarnje novine , popiti jednu šalicu i koristiti kao timer . Instant messaging je ivrijeme otpadak koji može uzrokovati da se izgubiti fokus . Svijest o vašem vremenu je kritična .
3

Shut sve off . To uključuje računalo , mobitel, televizor , video igre, i drugu tehnologiju koja je neodoljiv na osjetila . To je gotovo nemoguće postići i zadržati fokus kada su bombardirali previše tehnologije na dnevnoj bazi . Ako rastresenost i dalje nastaviti biti dosadan , kupnju čepići za uši i usredotočiti se na šutnju . Tišina pomaže mislite jasnije i osjetite centar .
4

Napravite popis aktivnosti u vašem životu . Identificirati one koji su potrebni , a zatim identificirati one koji su nepotrebni . Ponekad dobivanje ove misli u pisanom obliku pomaže učvrstiti ono što treba biti učinjeno . Staviti na svoj popis i broj su aktivnosti prema prioritetima u životu .
5

Go zen . Možda zvuči smiješno u početku, ali pojednostavljivanja svoj ​​život i dodao meditaciju na popis aktivnosti na vašem "nužno" popis će vam pomoći kako bi vaš život u fokusu . Možda ćete potrošiti toliko vremena prisiljavajući previše aktivnosti u jedan dan da se gube iz vida širu sliku . Umjesto da se gube u detaljima , uzeti pogled iz ptičje perspektive te se usredotočiti na važne stvari u vašem životu .