Što rade liječnici holističkog zdravlja?
1. Funkcionalna medicina: Koristi laboratorijsko testiranje i personalizirane procjene kako bi identificirao neravnoteže i temeljne uzroke zdravstvenih problema, zatim propisuje personalizirane planove liječenja koji su usmjereni na vraćanje općeg zdravlja i funkcije.
2. Naturopatija: Primjenjuje prirodne terapije kao što su biljni lijekovi, prehrana, hidroterapija i savjetovanje o životnom stilu za promicanje ozdravljenja i podršku prirodnim mehanizmima ozdravljenja tijela.
3. Akupunktura: Praksa tradicionalne kineske medicine uključuje zabadanje finih igala u određene točke na tijelu kako bi se potaknuo protok energije i ublažili bolovi i različita zdravstvena stanja.
4. Ayurveda: Drevni indijski holistički sustav koji se fokusira na uravnoteženje triju dosha (Vata, Pitta i Kapha) kroz prehranu, promjene načina života, biljnu medicinu i jogu kako bi se postiglo optimalno zdravlje.
5. Kiropraktička njega: Koncentrira se na poravnanje mišićno-koštanog sustava, posebno kralježnice, za ublažavanje boli, poboljšanje funkcije živaca i promicanje cjelokupnog zdravlja.
6. Terapija masažom: Koristi različite tehnike masaže za poboljšanje cirkulacije, smanjenje napetosti mišića, pospješivanje opuštanja i podršku fizičkom i mentalnom blagostanju.
7. Savjetovanje o prehrani: Pruža personalizirane smjernice o dijeti i prehrani za optimizaciju zdravlja, upravljanje kroničnim stanjima i postizanje ciljeva gubitka težine ili održavanja težine.
8. Biljna medicina: Koristi biljke i njihove ekstrakte za liječenje i prevenciju bolesti i podržava prirodne sposobnosti liječenja tijela.
9. Homeopatija: Sustav alternativne medicine koji uključuje korištenje malih doza prirodnih tvari za poticanje reakcije tijela na iscjeljenje.
10. Energetska medicina: Radi s tjelesnim energetskim sustavima, uključujući čakre i meridijane, radi promicanja ravnoteže i iscjeljivanja tehnikama poput Reikija, Qigonga i iscjeljivanja kristalima.
11. Integrativna medicina: Kombinira konvencionalnu medicinu s komplementarnim terapijama i holističkim praksama kako bi pružio sveobuhvatan pristup njezi pacijenata.
12. Savjetovalište za bihevioralno zdravlje: Bavi se mentalnom i emocionalnom dobrobiti kroz terapije kao što su kognitivno-bihevioralna terapija, svjesnost i tehnike upravljanja stresom.
13. Podučavanje načina života: Pruža smjernice o promjenama zdravog načina života, uključujući prehranu, tjelovježbu, spavanje, smanjenje stresa i stvaranje zdravih navika.
14. Terapije uma i tijela: Integrira fizičke, mentalne i emocionalne elemente kroz prakse poput joge, meditacije i vođenih slika za promicanje dobrobiti.
Holistički liječnici rade u suradnji sa svojim klijentima kako bi razvili individualizirane planove liječenja koji su usklađeni s njihovim jedinstvenim zdravstvenim potrebama i ciljevima. Naglašavaju prevenciju, brigu o sebi i osnaživanje pojedinaca da preuzmu odgovornost za svoje zdravlje i dobrobit.
