Liječenje plan Korištenje ulje slatkog badema za masažu
Bademovo ulje je izvađen iz badema te jevrlo popularna " prijevoznik ulje " u kojoj eterična ulja iz biljaka i cvijeća može se dodati napraviti ulje za masažu . Na vlastitu , ulje slatkog badema se tolerira od strane većine ljudi , a može se koristiti uredan za osnovne , sve više, kožu hidratantnom kremom . To jemalo previše teška za korištenje na licu , however.For masaža , ulje slatkog badema mogu se koristiti samostalno ili u kombinaciji s kokosom ili sezamovog ulja . Prema Ayurvedi , indijskoj medicini , ulje slatkog badema je umirujuće i " uzemljenje ". Što je Ulje slatkog badema ?
Ulje slatkog badema obično se prodaje online iu trgovinama zdrave hrane . To se koristi za hidratizirati kožu i za massage.Because je izvedena iz badema , ulje slatkog badema bogata je vitaminima E , A, B - 1 , B - 2 i B - 6 . To se može čuvati na sobnoj temperaturi , bez kvarenja .
Kako koristiti ulje slatkog badema za masažu
Kombinirajte pola šalice ulje slatkog badema s nekoliko kapi eteričnog ulja , koje su dizajnirane da dovede do opuštanja : lavande , ruže , sandalovine ili eukaliptusa. Eterična ulja su izlučene iz biljaka , cvijeća i ljekovitog bilja .
Nakon uzimanja vrući tuš ili kadu , zaliti oko žlica ulje slatkog badema u svoje ruke i izgladiti svoje noge i rade se prema noge, prsa i natrag na vratu .
idealnom slučaju , imate još jednu osobu da se prijave ulje u širokim potezima što su masaža terapija . Na svoju ruku , koriste duge poteze kako bi aktivirali limfni sustav , koji pomaže nositi toksina u krvotok koji se izlučuje kroz unutarnje organe .
Ayurveda masaža tretmana
Ayurveda je3000 godina stara znanost koja integrira medicinu i holističke prakse za cjelokupno zdravlje . Prema ayurvedi , svatko može imati koristi od svakodnevnog masaža . Ako nemate vremena za svakodnevni tretman , pokušajte ga jednom week.Inujutro , prije kupanja , toplinu oko 3 žlice ulja u maloj tavi . Pustite da se ohladi prije nego što ga postupno slathering na stopala, noge , prsa , leđa, ruke i vrat i čakvlasišta . To može potrajati 10 minuta za napraviti temeljito . Dopustiteulje i topline prodrijeti . Isperite u sapunici tušem . Neki od ulja će ostati na koži kako bi se držati kožu vlažnom.
