Sinus Holistički Cure
Koristite biljni čaj pomoći lijek sinusna pitanja . Kupi biljni čaj koji će vam pomoći otvoriti sinusa, poput peperminta , eukaliptusa ili limunov lišća čaja . Prokuhajte vodu i zaliti jednom teabag po vašem izboru . Pustite čaj da odstoji pet minuta kako bi postigli najbolje rezultate. Zasladi čaj za svoj ukus , a zatim popiti polako , dopuštajućiaroma do nosnice . Toplina čaj pomaže da se opustite i sinusa , ih otvara i ustupaju mjesto drenažu neke od zagušenja .
Koristite biljni čaj kao topli oblog izravno na lice . Skuhati šalicu toplog čaja , ali samo dopustiti vrećicu čaja na strmim za 30 sekundi . Ocijedite ga , tako da ne kaplje . Legnite na leđa i stavite vrećicu čaja izravno na svoje oči i nos .
Saline ispiranje
Koristite slan isperite učinkovito hidratizirati , očistiti i blagost nadraženu ili upaljene sinuse . Kupnja ispiranje lonac slane ( neti pot) iz ljekarne . Pomiješajte jednu čašu tople vode s pola žličice morske soli u slanom lonac i dobro promiješajte tako da svesoli otapa . Postavite glavu iznad umivaonika . Postavite slan isperite lonac do nosnicu dok naginjanje glave tako da vaš nos je paralelno s ramenima . Polako ispraznite sadržaj slane lonac u nos , čime je prošlo tijekom sinusa . Nakon što je cijeli pot prazni , lagano ispuhati nos i ponovite na drugoj strani . Nemojte to dva do tri puta dnevno .
Aromaterapija
Koristite svakodnevnih kućanskih proizvoda stvoriti aromaterapiju za liječenje problema sa sinusima . Pomoću eteričnih ulja , kao što su mentol ili eukaliptusa . Stavite tri do četiri kapi svake ulja na gornji dio prsa ili donjem vratu ostavljajućimiris unesite nosna prolaza . Jedite hranu kao što su Tabasco umak , hren, wasabi ili čili paprike otvoriti sinuse . Kupi pare utrljati u ljekarni . Nanesite ga slobodoumno na prsa svaka dva do četiri sata za održavanje znatne količine arome za blagost i mirno sinusa .