O jetre čišćenje s limunom
Svježe lemonsOlive oilEpsom saltsOrganic jabuka juiceOrganic voća i povrća ( opcionalno ) Povrće juicer ( opcionalno )
pokazati više Uputstvo Screenshot
1
Ograničite unos čvrste hrane tijekom limuna jetre očistiti. Neki dijeti vole konzumirati samo razrijeđen organski sok od jabuke , a drugi lakše izdvojiti sok od organskog voća i povrća . Odaberite samo stavke koje su organski da spriječi jesti bilo koju vrstu herbicida i pesticida u čišćenje jetre .
2
piti 8 oz . soka od jabuke svaka 2 sata , do 8 porcija soka dnevno . Možete ga konzumirati punu snagu ili razrijediti s pročišćenu vodu . Osim toga , piti što više vode što je više moguće pročistiti tijekom jetre očistiti. Imajući flaširanu vodu sa sobom može povećati količinu koju pijete .
3
iscijediti jedan veliki svježeg limuna u čaši za piće , dodajte ¼ šalice maslinovog ulja i piće prije spavanja . Osim toga , dodajte 2 žlice . Epsom soli ½ šalicu vode i miješajte dok se soli otopiti prije pijenja rješenje . Oba ova rješenja treba konzumirati neposredno prije odlaska u krevet .
4
Slijedite ovu rutinu za jedan ili više dana , ili odabrati alternativni oblik limuna jetre očistiti prehrani koja uključuje pomoću snage povrća sokovnik za uklanjanje tekućine i hranjivih tvari iz vašeg izboru organskog voća i povrća kako bi dopuniti svoju prehranu . Iako je toblaži oblik limuna jetre očistiti prehrani , možda će biti lakše za one koji iskustvo jake gladi .
5
Pratite svoje fizičke reakcije na limun jetre očistiti prehrani . Budući da su vam konzumiranje samo tekućine , možda ćete doživjeti teški proljev i grčeve u trbuhu . Možete proći neko kuglica nalik stolice materijal, koji se alternativni zdravlje zagovornici tvrde da je to znak da je vaš jetre i žučnog mjehura su se oslobodi otrovnih depozita .