Dan jetre Očistiti

jetra uklanja i filtrira otrove, toksina i otpada iz tijela . Akojetra je nezdravo , što se ne može obavljati svoje brojne važne funkcije . Do detoksikacije ili čisti jetru , ovaj veliki filtriranje organ može pomoćitijelu da čisto iz cijelog sustava . Postoji nekoliko stvari koje možete u jednom danu za detoksikaciju jetre . Tekućine

Pitka voda ili bogatog hranjivim tvarima povrća i voćnih sokova pomaže očistiti stanice, tkiva , mišiće i organe u tijelu . Biljni čajevi su drugu opciju .

Milk Thistle

Bilje sudobar način da se čiste jetru . Mlijeko Thistle jenajviše preporučio travari . Ostali jetra čišćenje su maslačak i čičak korijen .
Organska hrana

Jesti organsku hranu smanjuje razinu kemikalija u probavljanju . Jetra tada ima manje toksina što ima za filtriranje i uklanjanje .
Vježba

U jednom danu , možete to učiniti aerobne vježbe koje spali puno masti . To pomaže detoksikaciju tijela , od toksina obično su pohranjeni u masti .
Post

Ako zdravstveno stanje spriječilojedan dan brzo , to jeodličan način da se čisti jetru i ostatak tijela kao dobro . Nema hrane znači nema toksini ulaska u tijelo .