Kako pripremiti povrće za juicing

hranjivih guste hrane kao što su povrće minimalno obrađuju i ne uključuje nikakve dodane šećere i natrija . Da biste dobiliUSDA preporuča devet obrokadnevno voća i povrća , cijeđenje često smatra . S sokovnik , možete miješati razne cijele povrća odjednom dobiti obilje vitamina i minerala , pa čak i dodati voće ili začini za zaslađivanje ili Spike okus . Priprema mogu lagano varirati ovisno o sokovnik . To je ono što vam je potrebno
rezanja nož
rezanje odbora