Ayurvedski tretman za fibromyalgia

Fibromialgija jekronična bolest odlikuje tijelo boli , umora i nježnost u mišićima, zglobovima , tetivama i drugim područjima mekih tkiva . Drevna umjetnost ayurvedske medicine , koji se oženi tijelo-um - duh pristup wellness, nudi nekoliko mogućnosti za liječenje fibromijalgije . Češnjak

U ayurvedskoj medicini , češnjak ima mnoga ljekovita svojstva korisne za one koji pate od fibromijalgije . To pojačava imunološki sustav i detoksicira tijelo , pruža olakšanje od bolova povezanih s ovim stanjem .
Kurkuma

Ayurvedska pristup tvrdi da je upala i bol može biti ublažena uzimanjem začin kurkuma . Pola žličice u čaši vode , dva puta dnevno , možete smanjiti nelagodu mišićna fibromialgije .
Guggul

Guggul odavno koristi u ayurvedska medicina po svojim brojnim ljekovitim svojstvima . Uzimajući guggul može olakšati bol u bolovima mišića i zglobova .
Ginger

uopće bolan povezane s fibromijalgijom može se smanjiti dodavanjem đumbir u prehrani . Šalica umirujuće đumbir čaj je još jedna mogućnost za ublažavanje bolova .
Dijeta

Budući da prehrana igra važnu ulogu u ayurvedskoj medicini , to je bitno za održavanje zdrave prehrambene navike . Izbjegavajte pržene ili začinjenu hranu , i uživati ​​u slasticama i kofein u strogom umjerenosti . Prehrana bogata vitaminom C, s obiljem povrća preporuča .