Ulje Izvlačenje Upute
hladno prešana suncokreta ili sezama
žlica
Prikazati više uputa Screenshot
1
Ulijte točno 1 žlica suncokretovog ili sezamovog ulja u ustima . To bi trebalo biti učinjeno prva stvar u jutro na prazan želudac . Ostala ulja mogu se koristiti , međutim , suncokreta i sezama su pokazala da senajučinkovitije
2
peder ulje u ustima 20 minuta . . Suck ulje kroz zube , dok su vaši čeljusti opustila . Koristite svoj jezik kako bi se kretati ulje po ustima . Ulje će početi da se tanji jer se miješa s sline .
3
Spit ulje u WC nakon 20 minuta . Ulje će biti deblje kad ga ispljune , što je normalno . Postoje toksina u ulju iz vašeg tijela , izbjegavajte ga pljuju u sudoper
4
isprati usta s toplom vodom i pljunuo ga u WC
5