Ayurvedska dom za liječenje kroničnih upala sinusa
Za pate od kronične upale sinusa , to može biti teško usredotočiti se na svakodnevnom životu zbog boli i pritiska koji se rijetko otišao zadugo . Over - the-counter i lijekova na recept koje ni smanjiti otekline ili isušitiSluznica može donijeti olakšanje , ali neki od sastojaka , kao što su efedrin , može biti štetan ako se uzima dugotrajno . Ayurvedska tradicija u Indiji ima home lijekova možda želite probati umjesto. Kapica , trska i kumin
kineski kapica ( Scutellaria baicalensis ) često se koristi u kineskoj i indijskoj medicini za liječenje bolesti sinusa i pluća . Ne smije se miješati s američkim kapica , kineski kapica se uzeti kao čaj napravljen od praha korijena biljke . Strmi oko pet grama praha u šalicu kipuće vode . Kad se ohladi, piti sve odjednom . Možete uzeti to tri ili četiri putaday.Calamus je posebno korisna kao antihistaminika i smiruje upalu grladolazi s bilo sinusa problema . Možete žvakati jedan- inčni komad trska kada osjetite hladnoću dolazi na zadržati svoje simptome na minimum . Ova praksa se može čak i pomoći da se izbjegne hvatanje hladno , prema travara Jim McDonald, koji održava site herbcraft.com , a predaje nastavu na mnogim koristi od bilja .
Druga popularna ayurvedski lijek za sinusitis je u osnovidisanje tretman . Zamotajte žličicu Crni kumin sjemena u nekoliko slojeva gaza i kravatu ugla se zadržati sjeme od ispadanja . Nosi ovo sa sobom i nekoliko putadnevno ga držite na nos i udišite miris . To je učinkovit za otvaranje prolaza začepljene disanja .
Čišćenje
čišćenje je vrlo važno u ayurvedske medicine . Jedan od načina kako očistiti sinuse je da koristite Neti pot . Ovaj alat ima dugu izljev posebno dizajniran za administraciju fiziološku otopinu od ¼ žličice natrijevog klorida ( kuhinjske soli ) , ¼ žličice natrij bikarbonata ( sode bikarbone ) i osam unci toplo pročišćene vode . Ulijte malu količinu otopine u jednu nosnicu i ostavite ga da se ocijedi se preko nosnice i usta . Ponovite s druge nosnicu , i tako sve dokse otopina rabi se . Učinite to svakodnevno tijekom alergije ili hladne sezone zadržati sinuse uvjetovani i vlažna . Ova praksa može pomoći da se bori protiv sinusa , čineći ga teže za bakterije thrive.Nasya ulje je jedan miješani lijek možete kupiti ( vidi Resources za jedno mjesto za kupnju ) . Ova mješavina je pao u nosnice za ublažavanje iritacija sinusa koja može pridonijeti sinusitisa . Opor ulja i bilja i raditi kao dekongestive .
Prehrambene navike
Nikad ne podcjenjuj moć zdrave prehrane . Praktikanti Ayurveda savjetovati prehrana bogata povrćem i voćem sadržaja da bi se imunološki sustav zdrav . Mango i sok od mrkve posebno propisani su zbog visokog sadržaja vitamina A i C , na samom početku loše hladno ili infekcije , konzumirati samo sokovi i tekućine . Možete nastaviti svjetlo hranu na treći dan . Budući da vaš probavni sustav koristi toliko energije , ovaj ostatak može dati vaš imunološki sustav više sredstava da se bori protiv infekcije .
