Kako napraviti fiziološkom otopinom Neti Pot

Neti Pot jejednostavan uređaj koji se koristi za nazalno čišćenje . Već stoljećima , indijski praktičari joge i ayurveda su zaposleni Neti tehnikom kao metodu čišćenja . U posljednjih nekoliko desetljeća ,praksa je narasla u popularnosti na Zapadu . Neti lonci su koristi od strane mnogih kao sigurno , nježan način čišćenja sinusa i nazalnih prolaza, što može dovesti do poboljšanja disanja i cjelokupno zdravlje . Postupak je jednostavan . Otopina soli po svom sastavu slični prirodnim suza se ispire kroz nosnu prolaz , da s njom prljavštine , bakterija i drugih kemikalija , irritants . To je ono što vam je potrebno
Žlicom
Miješanje zdjela
8 oz .. destilirana ili pročišćena voda ( ili slavine kuhana zatim se ohladi na sobnu temperaturu )
1/8 TSP . ne iodized sol