Voditelj masaže riješiti glavobolje
Glavobolje variraju od blage neugodnost na oslabiti bol . Uzroci se kreću od jednostavnih stresa i napetosti ekoloških čimbenika na promjene u živcima i kemikalija u mozgu koji reguliraju bol . Vrste glavobolja
tenzijske glavobolje , također se spominju kao mišićne kontrakcije glavobolje , može se pojaviti bilo gdje u glavu . To jelupanje senzacijabend pritiska da se puzanje dolje u vratu i ramenima .
Migrenu jeeksplozivna glava boli zabilježene na istom mjestu . Bol je opisana kao ubadanje , mučne i iscrpljujuće . Ova vrsta glavobolje može doći s druge neurološke i fizičke simptome kao što su mučnina, svjetla i osjetljivosti na buku i smetnje vida .
Masaže koja Glavobolja Gost
obavljanju nekih tehnike samo- masaža može bitijednostavan način za ublažavanje glavobolje bol , bilo iz jednostavnog napetosti ili punom cvijetu napada migrene . Masaža može ublažiti zbijeno mišiće i okidač bodova . Trigger točke su hiper - razdražljivi područja mišića stezanje koje mogu uzrokovati zrači ili iz bol . Zrači bol putuje iz podrijetla . Spominju bol je bol koja potječe iz jednog područja , ali je osjetio u drugoj.
Masažne tehnike treba provoditi tijekom čitave glave , vrata i ramena područja s naglaskom na područje boli . Područja da se koncentriraju na uključuju čelo, hram područje i stražnji dio lubanje . Srpski
Long, zmajem udaraca s minimalnim na umjerenim pritiskom treba izvesti počevši od između očiju kreće prema gore i preko čela . Mali kružnim pokretima treba koristiti u područje hrama se nalazi na stranama čelo , u području vilice i iza uha . Pritisak u hram i čeljusti području trebao biti lakši kako bi se izbjeglo više boli i moguće štete na osjetljivu čeljusti zgloba . Kretanje vlasištu području s prsta tlak može otpustiti napetost koja zrači cijelom području glave .
Od glavobolja bol može nastati ili zračiti na stražnjem dijelu glave i vrata , posebnu pozornost treba posvetiti okcipitalan područje , odnosno stražnjeg dijela glave . Occiptial područje ima dva grebena . Umjereni tlak može se ovdje koristi , a treba se koristiti prema dolje u području vrata . Za problematičnog stražnji glave bol , upotreba duljeg masaže tlaka može biti izvedena s teniskih loptica . Vezati dvije teniske loptice u čarapu i staviti ih pod zupci na stražnjem dijelu lubanje . Ležati i lagano opustiti na teniske loptice s brade uvučen u nekoliko minuta za oslobađanje napetosti .
Glavobolje oko očiju , nježnog do umjereno prsta tlak može se koristiti na orbitalnom kosti . Orbitalne kosti okružuje oči . Početak u kutu oka i pritisnite prema dolje s kažiprstom na nekoliko sekundi na kosti . Premještanje širinu prsta i ponoviti preko obrva grebena i dolje preko donjeg oka grebena do nosa području .
Svi tehnika masaže treba početi i završiti sa svjetlom , milovati pritisak za uvođenje dodir i signal kraja masaža . Masaža Pritisak bi trebao biti tolerancije . Ako se glavobolja bol povećava ili druge simptome iskusio , zaustaviti masaža . Potražite liječničku pomoć ako seglavobolja pogorša ili traje nekoliko dana .
