Početna lijek za Vertigo

Vertigo jestanje uzrokovano osjećajem vrtoglavice i neravnoteže . To je često u zabludi za same bolesti , ali to je najčešćesekundarni simptom nešto drugo , kao što su unutarnje uho problema . Postoje neki lijekovi koje možete isprobati kod kuće da bi o reljefu . Biljni lijekovi

Pokušajte biljni lijekovi za vrtoglavice . Ginkgo biloba jepopularna kineska biljka koja također služi kao jedan od najčešćih biljnih lijekova za vrtoglavice . Ona je dostupna u tabletu ili tekućem obliku, a često se uzimaju dva do tri puta dnevno -Doziranje ovisi o obliku . Đumbir je još jedna mogućnost , kao što je poznato da razriješi bolest kretanja .
Piće Gore

Pijte više tekućine . Vi ste čuli da ste trebali piti osam čaša vode dnevno , a kada liječenje vrtoglavice , boraveći hydrated je važno .
Prehrambene promjene

Promijenite svoju prehranu . Baš kao što je voda za piće je korisno , smanjiti količinu kofeina koju konzumirate , jer djeluje kao diuretik i može vas dehidrirati . Namirnice bogate natrijem i alkohol također bi trebao biti ograničen. Oba ova može dovesti do dehidracije . Konzumirajte namirnice bogate proteinima i cjelovitih žitarica . Dodavanje B6 vitamina u prehrani mogu pomoći . Neke studije su ga povezuje s liječenja vrtoglavicu .
Život

stvaranje male promjene u svoj svakodnevni način obavljanja stvari može raditi čuda . Tako jednostavno kao što zvuči , izbjegavajte velike pozicijskih pokrete . Na primjer , kada se polako ustajući sa stolice , i usredotočiti se na fiksni objekt ispred vas .