Što možete jesti za smanjenje tjelesnih mirisa
? Miris tijela , iako je neugodno , može biti rezultat različitih čimbenika , uključujući i promjenu u vašem tijelu metabolizam , određene lijekove ili droge uzimate ili neuspjeh za čišćenje svoje tijelo ispravno . Znoj sam po sebi nema miris , ali kad se pomiješa s bakterijama , razvija neugodan miris . U zamjenu za samo maskiranje problema s dezodorans , kontrolirati i smanjiti miris tijela , promjenom onoga što jedete . Klorofil &Magnezij
Uzmite dvije tablete klorofila uz svaki obrok kako bi se smanjila miris tijela . Također možete iskoristiti ovu prirodni dezodorans u tekućem obliku , ako se ne može progutati tablete .
Magnezij pruža još jedan prirodni dezodorans . Jedite namirnice bogate magnezijem poput zelenog povrća , uključujući špinata i zelje . Neki grah, orasi , grašak i cjelovite , nerafinirane žitarice također odličan izvor magnezija . Pokušajte pojesti barem 500 mg magnezija na dan . Ako ne možete dobiti dovoljno u prehrani , uzeti magnezij dodatak u obliku tableta .
Vitamine A i B
Jedite namirnice bogate vitaminima A i B smanjiti miris tijela i dodati prijeko potrebne vitamine za svoje tijelo . Konzumirati jetra , tuna , jaja , mrkva, ulje jetre bakalara , purice , banane , krumpir , mahunarke, slatki krumpir , špinat, kelj, marelice i potočarku . Mnogi od tih namirnica sadrže i vitamine A i B. melasa i pivski kvasac također odličan izvor vitamina B. uzimati najmanje 50 mg svakog vitamina dnevno; također možete preuzeti dodatak tabletu .
Rice i sirovo povrće
smeđa riža će također eliminirati miris tijela . Za razliku od organskih proteina sirutke , smeđa riža --- iproteina --- neće proizvesti miris . Umjesto da jede veliki doručak palačinke , slanina i dvopek , mix kombinacija sirovog povrća ( zelje, kelj i povrće sadrži vitamine A i B) u svom blenderu i pijem ga svako jutro . Sirovo povrće smoothie neće proizvesti miris , a vi ćete primati i vitamine A i B kao dobro.
Cinka
Namirnice bogate cinkom pomoć smanjuju znojenje i tijelo miris --- kamenica , jastoga , rakova , orašasti plodovi , mahunarke , cjelovite žitarice i obogaćene žitarice za doručak; također možete preuzeti cink tablete . Pokušajte uzimati 15 mg dnevno minerala . Konzumiranje više od 15 mg cinka može ometati apsorpciju bakra .
Hrane i pića kako bi se izbjeglo
Smanjite unos luk, češnjak, mliječnih proizvoda , kave , bezalkoholna pića , meso i egzotičnih začina. Ove namirnice i tvari može dovesti do neugodnih tjelesnih mirisa . Ako to ne učinite ih konzumirati , jesti male porcije te ih pomiješati s namirnicama gore navedenih koje se bore miris tijela .
