Zdravlje Prednosti Hot kace

Postoji niz zdravstvenih koristi od tople kupke za ljude koji trebaju privremeno olakšanje od stresa i onima koji pate od kroničnih bolesti . Hidroterapija djela dajući pravu količinu topline za masažu tijela , stvarajući opuštajući učinak . Oni također pružaju terapeutske učinke , kao i za ljude u boli . Stres i migrene

Sjedeći u opuštenoj vrućoj kupki ublažava stres vezane za migrene glavobolje .
Sleep

Opuštanje u vrućoj kupki na noć može pomoći pojedincima spavati bolje . National Sleep Foundation navodi da namakanje u vrućoj kupki može pomoći tijelu tranziciju i dobiti spremna za dubok san ( vidi Resources ) .
Zglob i bol u mišićima

Hot kace imaju opuštajući učinak na uskim zglobovima i mišićima nakon napornog treninga; oni bi se s cirkulacijom .
Artritis

Artritis Foundation navodi da hidroterapiju ublažava neke od bolova povezanih s artritisom . Osim opuštanje u tople kupke , artritis bolnicima također može obavljati vježbe fleksibilnosti u vrućoj kupki ( vidi Resources ) .
Dijabetes

" New England Journal of Medicine " Države u početnim studijama koje zdravstvene prednosti hot kace za osobe s dijabetesom uključuju smanjen na razinu šećera u krvi i krvnog tlaka , kao i gubitak na težini .