Kako biste dobili osloboditi od kristala urata u nogu

urata kristalne naslage mogu formirati u zglobovima zbog povećane razine mokraćne kiseline u tijelu . To može dovesti do stanja koje se naziva gihta , oblik artritisa , što može uzrokovati bol i upale u zglobovima . Spojevi u stopala , osobito u nožni palac , najčešće su pogođeni tijekom napada gihta . Izbjegavanje određenih uzroka povišene razine mokraćne kiseline mogu pomoći da biste dobili osloboditi kristala urata u podnožju . On također može smanjiti rizik od recidiva za napad gihta . Tretman za ovo stanje može uključivati ​​kombinaciju lijekova , promjene u prehrani i /ili načinu života . Upute Screenshot
1

liječenje ovog stanja znajući uzroke za mokraćne kiseline nakupilo . Jedan od razloga za ovo stanje može se jesti high - purina hranu . Purini su tvari u tijelu koje razgrađuju i mokraćnu kiselinu . High - purin dijeta može dovesti do povišenih razina mokraćne kiseline koja , opet , može rezultirati u formiranje kristala uratne tijekom vremena . Ove naslage mogu uzrokovati bol ili upala u zahvaćenom zglobu često povezana s napad gihta . Neki drugi faktori rizika koji mogu uzrokovati ovo stanje su težina i određene medicinske uvjete .
2

Napravite potrebne prehrambene promjene smanjivanjem ili ograničavanja svakodnevne potrošnje visokih purina hrane . Ove namirnice su određene plodove mora , iznutricama i drugim jelima .
3

Izbjegavajte pijenje alkoholnih pića . Umjesto toga , piti najmanje osam čaša bezalkoholnih pića svaki dan . Pijenje tekućine mogu pomoći da biste dobili osloboditi od urate kristala u podnožju .
4

Držite svoju težinu na zdrav razini i pokušati ostvariti umjereno redovito . Prekomjerna tjelesna težina može povećati rizik za ovo stanje .
5

Koristite hidroterapiju za ublažavanje bolova ili upale tijekom napada gihta . Primjena kombinaciju toplom i hladnom vodom oblozima može pomoći smanjiti simptome u zahvaćenom zglobu stopala . Iskoristite vrući oblog za otprilike tri minute , a zatim koristiti jedno hladno za 30 do 40 sekundi . Alternativni pomoću tople i hladne obloge dok postoji neki reljef .
6

Uzmite lijekove propisane od strane liječnika . Najčešći način liječnici liječenje gihta je propisivanjem određene oralne lijekove koji se mogu uključiti nesteroidni protuupalni lijekovi i colchicines . Kortikosteroidi su ostali lijekovi koji se koriste kod gihta koje se mogu poduzeti bilo usmeno ili se ubrizgava . Međutim , postoji svibanj biti nuspojava kod svih tih lijekova .