koristi &Indikacije za Theanine
L - Theanine , ili y - etilamino - L - glutaminska kiselina jeamino kiselina koja je izvedena iz Camellia sinensis . Zeleni, oolong i crni čaj se proizvodi od lišća C. sinensis , grm porijeklom iz istočne Azije . L - Theanine je prvi put otkrivena u 1949 i dostupan je kao biljni dodatak . Navodno , L - Theanine je korisna za stresa , smanjenje razine kolesterola , ublažavanje učinaka kofeina , poboljšanje liječenja raka povezanih i poboljšanje okusa hrane , kao i primjenu u kozmetici . Stres Relief
Prema NutriScience inovacija , L - Theanine je povezan sa smanjenom razinu stresa . Amino kiselina povećava razinu mozga dopamina, neurotransmitera koji je povezan s emocijama . To također povećava razine gama - aminobutirinske kiseline ( GABA ) u mozgu . GABA je još jedan neurotransmiter koji ima učincima protiv anksioznosti , povećava opći osjećaj dobrobiti .
L - Theanine daje osjećaj opuštenosti , bez izazivanja pospanosti . Amino kiseline potiče proizvodnju alfa moždanih valova . Alfa moždani valovi su karakterizira opuštanje bez odgovarajuće umora ili pospanosti . On također može moderirati stresa i nervoze u vezi s predmenstrualni sindrom u žena .
Kolesterol i krvni tlak
Prema NutriScience inovacija , Theanine može sniziti LDL ( lipoproteina niske gustoće ) i ukupnog kolesterola koje su odgovorne za nastanak bolesti srca i ateroskleroze ( zadebljanje ili kaljenje u arterije ) . Osim toga , po kojima se regulira živčani sustav i mozak , to je široko vjeruje da L - theanine može niže razine krvnog tlaka .
Smanjenje kofeina Effects Srpski Srpski
L - Theanine može pomoći do umjeren učinak kofeina na tijelo je središnji živčani sustav . Prema NutriScience inovacija , miševa s theanine doživio manje kofeina izazvane konvulzije , umanjena problema sa spavanjem kofeinske vezane i niže razine krvnog tlaka nakon primitka visoke doze kofeina .
Cancer
Prema Memorial Sloan- Kettering Cancer Center , L - Theanine vjeruje se kako bi se poboljšala učinke doksorubicin i idarubtcln . Prema istraživanju izvršenom na Sveučilištu u Shizuoka u Japanu , Theanine pojačava antitumorsko djelovanje kemoterapijskih lijekova , a pomaže kako bi se smanjili toksičnost lijekova vezanih .
Dodatni Koristi
L - Theanine je povezana s povećana imunološki odgovor u tijelu te je izvijestio kako bi se poboljšala tijela prirodni mehanizam za borbu protiv mikrobioloških infekcija .
Prema Drugs.com , 1964 , Japan odobrio korištenje L-theanine u svim hranu s izuzetkom bebe /hranu za dojenčad . Od tada je dodan u biljnim čajevima , sladoled , pecivo, čokolada i da zeleni čaj infuzijama ( na koje se daje ukusan " umami " okus ) .
L - Theanine također je naširoko koristi kao kože Hidratantna krema idodao sastojak u kozmetici .
Sigurnost Screenshot
Prema Drugs.com , unatoč raširenoj uporabi L-theanine , su izvijestili da nema štetnih učinaka . Ne postoji sigurnosni problem povezan s L - Theanine korištenje; Međutim , pacijenti s bilo preosjetljivosti na proizvodu bi trebali izbjegavati ga koristite .
