Kako koristiti eterična ulja za koncentriranje

Eterična ulja su stoljećima koristi u velikom broju prirodnih lijekova za svojim snažnim ljekovitim svojstvima . Ponekad ljekovitim eteričnim uljima je kao jednostavan kao i uzimanje u jakim mirisom , pomaže u smanjenju stresa i napetosti , ublažavanje blage depresije , energiju tijela i poboljšati koncentraciju . Ako vam je potrebna malo prirodni poticaj , nekoliko savjeta koji mogu pomoći . To je ono što vam je potrebno
esencijalnog ulja lavande
Bademovo ulje
bergamot eteričnog ulja sandalovine
eteričnog ulja
stakla eteričnog ulja difuzor
eteričnog ulja ružmarina Screenshot eukaliptusa eterično ulje
Screenshot pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Koristite lavande pomoći smiriti živce , jasno uma i poboljšati razmišljanje . Lavanda je jedna od rijetkih eteričnih ulja koje se može sigurno primijeniti izravno na kožu , pa imajte bocu s vama i masirajte nekoliko kapi u zglobovima , kad god vam je potreban poticaj u koncentraciji .
2

Napravitekože umirujuće i mentalno stimulativno ulje za tijelo koje se mogu primijeniti u jutarnjim satima za bolju koncentraciju tijekom cijelog dana . U 1/4 šalice bademovog ulja , dodajte 8 kapi eteričnog ulja bergamota , 5 kapi eteričnog ulja sandalovine i 3 kapi eteričnog ulja jasmina . Spremite svoj ​​energizirajući ulje na hladnom i tamnom mjestu .
3

Dodaj prekrasan miris u vaš dom , a poboljšanje koncentracije . U staklenim eteričnih ulja difuzor , dodajte 5 kapi eteričnog ulja ružmarina i 1 žlica vode . Zapalite svijeću ispod staklene zdjele , dodajući još ulja i vode kaorješenje isparava . Dišite duboko i uživajte u energizirajući aromu .
4

Uzmite si vremena za energizirajući kupku . Dodajte 15 do 20 kapi eteričnog ulja eukaliptusa u toplu kupku i potopiti u trajanju od najmanje 15 minuta . Eukaliptus je poznato da bi energiju uma i tijela , tako daujutro potopiti je siguran da bi vas mentalno usredotočeni cijeli dan .