Alternativa terapija za visoki krvni tlak
Hipertenzija , poznatiji kao visoki krvni tlak , jezajedničko stanje s potencijalom za vrlo ozbiljnih komplikacija poput bolesti srca i moždanog udara . Tretmani za cilj sniziti krvni tlak tako što smanjuje volumen krvi , usporava rad srca i djeluje na krvne žile da pomogne opustiti ih i spriječiti sužavanje . Nekoliko alternativne terapije mogu biti od koristi; trebali posavjetovati s liječnikom zdravstva s iskustvom u korištenju alternativne tretmane za ovo stanje , pogotovo ako se okreću prirodnim terapijama kao jedini način liječenja . Nadomjesci
Omega - 3 masne kiseline mogu sniziti kolesterol i krvni tlak; razgovarajte sa svojim liječnikom o odgovarajućoj dozi . Visoke doze mogu ometati razrjeđivanje krvi lijekova . Koenzim Q - 10 , kalcij i magnezij mogli smanjiti krvni tlak nešto; uzeti 100 mg , 350-500 mg i 1.000 mg dnevno respektivno . L - arginin pomaže krvne žile šire , što snižava krvni pritisak; uzeti 1.000 do 2.000 mg dnevno . Kalij u dozi recept također može biti od koristi , ali trebali razgovarati s liječnikom o korištenju nadomjestke kalija za ovo stanje u bilo kojoj dozi .
Bilje
Sljedeća biljke su pokazali učinak snižavanja krvnog tlaka . Achillea wilhelmsii ( od 15 do 20 kapi tinkture dva puta dnevno ) , hibiskus čaj ( koristiti dvije žlice . Od suhe biljke u jednu čašu vode jednom dnevno ) , Reishi gljive ( 150-300 miligrama triput dnevno ) ili ekstrakt češnjaka ( 400 mg tri puta dnevno ) . Raspravljati pomoću češnjak ili Reishi gljiva sa svojim liječnikom ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi; oni mogu povećati njihove učinke .
Homeopatija
Sljedeći tretmani obično koriste u homeopatiji na adresu visokog krvnog tlaka . Homeopatija jevrlo specifičan sustav medicine s prijedlozima tretmana temelji se na mnogo pojedinačnih čimbenika, uključujući emocionalni čimbenici i psihološke šminke . Krenite prema uputama na etiketi proizvoda .
Argentum nitricum najbolje radi ako ste skloni osjećati klaustrofobično i snažno žude slatke i slane hrane . Aurum metallicum je najučinkovitija ako se ozbiljnije prirode , osjećaju još gore na kraju dana i imaju jaku želju da pijem alkohol i ljuti kada nisu uspjeli na nešto , pogotovo u karijeri srodne . Koristite vapnenjaca carbonica ako se često osjećaju umorno i osvaja ako je bolesna , ima znojan ruke i noge i obično osjećaju hladnoće . Lachesis je najučinkovitija ako ste obično pričljiv i nervozni , strah bolesti , i osjećam stezanje u prsima . Koristite Nux vomica , ako ste skloni biti nestrpljiv , doći ljuti zbog kašnjenja , te su ambiciozni . Također možda žude kavu i druge poticajno i hrana i piće .
Masaža
Upravljanje stres jevažan dio prirodno kontroli krvnog tlaka . Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , masaža može smanjiti krvni tlak i steroidnih hormona , koji su indikativni za stres . Ako imate visok krvni tlak te su pod velikim stresom , masaža terapija može biti od velike koristi za tebe .
Akupunktura i meditacija
Prema Sveučilištu Maryland Medical Center ,mali broj studija pokazuju da akupunktura i transcendentalna meditacija ( TM ) može smanjiti krvni tlak . Više studija je potrebno da se formira konačna linkove . Akupunktura obično zahtijeva broj sjednice za liječenje određenog stanja , a vi ćete imati koristi od meditacije , ako ste to učiniti na regularnoj osnovi . Za početak , trebali biste pokušati barem nekoliko putatjedno u trajanju od najmanje 15 minuta .
