Kako liječiti zbroji kroz dijeta

Jedan od najlakših načina za liječenje i precent zbroji je napraviti promjene u vašoj prehrani . Uzavre su uzrokovane infekcijom u folikulu kose . Uzavre obično dolaze u skupinama , a to je obično zbog bakterija . Nedostatak odgovarajuće prehrane je često putatemeljni uzrok uzavre . Upute Screenshot
1

jesti više zelenog lisnatog povrća , kao i narančasto povrće . Ove povrće sadrži beta karoten, koji pomaže u održavanju zdrave kože , a također pomaže popraviti oštećenu kožu . Usredotočite se na jede više povrća sirovo i svježe , jer drugi oblici gube većinu svoje prehrane .
2

eliminirati većinu prerađene hrane i jednostavnih ugljikohidrata , kao što su bijelo brašno i šećer , iz svoje prehrane . Sve ovo može pogoršati zbroji i učiniti što više skloni uzimajući više od njih u budućnosti .
3

Držite se podalje od zasićenih i hidrogeniranih masti . Također se kloni skraćivanje , svinjska mast, i druge vrste čvrstih masnoća . Ove vrste masti pogoršati prokuha .
4

Izbjegavajte bilo kakve kofeinskih proizvoda . Kofein pogoršava kožnih bolesti , kao što su čirevi .