Kako Thin Sinus sluzi

sinusa jenakupljanje sluzi unutar nosnih šupljina . To može biti neugodno na najbolji način i , ako se ne liječi , može proširiti na oči, uši i grlo , zahtijevaju antibiotike za olakšanje . Neliječena upala sinusa može se razviti u kroničnih stanja . Prema istraživanju na Klinici Mayo i Rutgers , State University of New Jersey , nekoliko home lijekova može pomoći u tanke sluzi dovoljno da da se problemi sinusa ublažiti bez lijekova na recept . To je ono što vam je potrebno
vode ili soka
ovlaživač
Nos slane sprej za nos
isprati
over - the-counter antihistaminik
Prikazati više uputa
1

Pijte puno tekućine . Preporučena količina za one koji pate od nosna kongestija je 6-8 oz . vode ili voćnog soka po satu .
2

Koristite ovlaživač zraka . Stavite kul - magla ovlaživač pored kreveta ili u sobi gdje se provodi najviše vremena na dan .
3

uzeti vrući tuš . Pare od tuširanja pomaže popustiti zagušenja .
4

Koristite nosa fiziološkom otopinom sprej . Ruci sprej je ekonomičan i učinkovit kod dodavanja potrebnu vlagu u suhom okruženju zagušene nos .
5

Izvršite nosa ispiranje . Dva putadnevno , koristiti neti pot ili pumpicu za ispiranje nosne šupljine dodatnog zagušenja i iritacije , poput alergija izaziva pelud , perut ili spore plijesni .
6

Takeover- the- brojač antihistaminik . Kao posljednji izbor prije odlaska liječniku , pokušajte antihistaminik za smanjenje upala u nosna šupljina; manje upala sinusa znači lakšu drenažu .