Oblici DHEA
DHEA jeprirodni hormon nalazi u ljudskom tijelu , u kojoj je nastala u nadbubrežne žlijezde . Kada se radi ispravno ,tijelo proizvodi 15 mg do 30 mg DHEA dnevno , s malim postotkom koristi od strane tijela . Kao ljudi dobi , razina DHEA proizvedene može smanjiti , što dovodi ljude da traže načine za dopunu tjelesnu proizvodnju .
Sintetizira pod jezik
One obično sintetizira DHEA oblik poznat kao pod jezik , koji dolazi u obliku tableta u dozama koje su obično 5mg . Sublingvalne tablete ponuditi puni spektar DHEA u prednosti .
7 - keto DHEA
još jedan sintetski iz DHA je poznat kao 7 - keto , uzima se u dozama od 25mg na 50mg dnevno . 7 - keto DHEA je usmjerena prema poboljšanju imunološki sustav . To je češće preporučuje za žene , osobito one koje idu u menopauzi . Još jedan razlog da žene koriste 7 - keto DHEA je da se ne proizvodi testosteron od sublingualnu DHEA , koji može izazvati neželjene nuspojave poput dlaka na licu i akne .
Prehrambeni izvori
najbolji izvor DHEA u prehrani je jesti govedina, svinjetina , piletina , te ostalim životinjskim mesom . Neki ljudi tvrde da su divlje slatki krumpir sudobar izvor DHEA , ali nema znanstvenih dokaza da oni daju sve korisne razine .