Prirodni lijek da se zaustavi rast kose
Uklanjanje neželjenih dlaka može biti dugotrajan , skup i bolno . Prirodni kose - uklanjanje lijekova , s druge strane , su isplative , bezbolno i ne zauzima puno vremena uopće koristiti . Prirodni lijekovi neće potpuno zaustaviti rast neželjenih dlaka , ali oni to smanjiti količinu koja se proizvodi , kao i povećati količinu vremena koje je potrebno za to da narastu . Uzrokuje
prekomjerni rast kose obično je rezultat stanja koje se naziva hirzutizam . Prema Mayo Clinic, hirzutizam uzrokuje višak razina androgena ili povećanoj osjetljivosti folikula na androgena . Androgena su steroidni hormoni koji kontroliraju i reguliraju muške osobine , kao što su dlake na licu . Dakle, to je veći vaš razinama androgena ( iliviša hormonalna neravnoteža ) ,više kose koja će biti proizvedena . Najpoznatiji andgrogen je testosteron . Međutim , to jeandorgen dihidrotestosteron ( DHT ), koji je zapravo odgovoran za stvaranje viška kosa raste . Visoka razina androgena može biti nuspojava sindrom policističnih jajnika i Cushingov sindrom . Određeni lijekovi također mogu uzrokovati povišene razine androgena .
Dijeta i tjelovježba
Jedan od popratnih učinaka pretilosti jepovećala razinu androgena . Gubitak težine rezultate u smanjenju razine androgena. Sveučilištu Maryland Medical Center objavio članak da navedene načine za smanjenje razine androgena , naravno . Jedan od najjednostavnijih lijekova je jesti čistu hranu . Prehrana se treba sastojati od svježeg voća i povrća , cjelovite žitarice, mahunarke , grah, bjelančevina i low - fat mliječnih proizvoda . Također se preporučuje vježbanje barem četiri puta tjedno u trajanju od najmanje 30 minuta po sjednici .
Vitamina i minerala Srpski Srpski
vitamin E i B6 , kao i minerala kroma , magnezij, cink i bakar može pomoći u smanjenju količine neželjenih dlaka . Svaka od ovih namirnica pomaže ni stabilizirati razinu glukoze ili smanjenje razine androgena namah. Stabilizira razinu šećera u krvi je važno , jer kada je šiljci ,proizvodnja androgena je povećana . " kroma , na primjer , pomaže proces tijela inzulin učinkovitije , što dovodi do boljeg stabilizacije glukoze , što može dovesti do smanjenja količine androgena , " kaže dr. Nancy Dunne na svom blogu " kako kontrolirati hirzutizam " ( www.pcos.insulitelabs.com ) . Savjetujte se s liječnikom prije početka bilo dopuniti režim .
Biljni Opcija
Tu je ibiljni opcija koja može pomoći u smanjenju neželjenih dlaka . Saw palmetto ekstrakt je prikazano u studiji da budu učinkovite i inhibira proizvodnju DHT . DHT je jedan od hormona koji andgrogens može pretvoriti u , a koji je izravno odgovoran za rast kose . Konzumiranje Saw Palmetto ekstrakt inhibira androgene od toga da bude pretvoren u DHT , dakle, priječeći neželjene rast kose . Prema ljekarnika Lisa Chavis Jeffersona , NJ , " To traje oko tri mjeseca kontinuiranog korištenja vidjeti rezultate . " Razgovarajte sa svojim liječnikom kako bi vidjeli je li uzimanje saw palmetto ekstrakt jedobar lijek za vas .
