Kako koristiti prirodnih lijekova za liječenje osteoporoze

Prirodni lijekovi suučinkoviti način koji će vam pomoći liječenje osteoporoze i osteoporoze bol , kao i pomoć kako bi spriječili daljnju štetu . Ovdje su neke od više učinkovitih prirodnih lijekova koji se mogu koristiti za liječenje osteoporoze i osteoporoze bol . Upute Screenshot
1

Uzmi 30 mg cinka i 3 mg bakra zajedno svaki dan . Cink je važan u enzimskih reakcija koje grade kosti . Uzimajući Bakar Cink pomaže da rade ispravno .
2

Uzmite visoku potenciju multivitamina . Važno je da se sve osnovne vitamine pomoći zdravlje podrška kosti i spriječiti buduće štete .
3

Uzmi Vitamin B6 dodatak , vitamina B12 dopuniti i folnu kiselinu (B9) dodatak . Vi svibanj također uzeti vitamin B - kompleks umjesto da sadrži visoke količine sve to zajedno . Svi ovi B vitamini pomažu spriječiti nakupljanje homocisteina , koji jenusproizvod metabolizma proteina koji može dovesti do osteoporoze i pogoršati osteoporozu .
4

Uzmite 500 mg vitamina C dva puta tijekom dan . Vitamin C proizvodi kolagen koji jevažan dio zdravlja kostiju .