Prirodni lijekovi za urinarnu inkontinenciju

Inkontinencija može se liječiti bez lijekova ili operacije . Fizikalna terapija tehnike , zajedno s biljnim lijekovima , može pomoći izliječiti socijalno neugodno problem . Ali uvijek raspraviti stanje sa svojim liječnikom prije nego težak prirodni ili biljni tretman . Mjehur Trening

Ako vaš inkontinencija uzrokovana iznenadnim porivom za mokrenjem koja vam ne daje vremena da se u kupaonicu , što može imati koristi od treninga mokraćnog mjehura . Započnite čeka pet ili 10 minuta od trenutka osjetite potrebu do vremena idete u kupaonicu . Vi postupno može povećati ovaj put na tri ili četiri sata . Dok ste u kupaonici , pobrinite se da ispraznite mjehur u potpunosti. Neki ljudi imaju česte nagon za mokrenjem , jer njihovi mjehuri nikada emptied.These napori će se neki posao , ali na kraju ćete razviti veću kontrolu nad mjehurom i potrebu za mokrenjem .
Vježbe

povećati snagu svojih mišića zdjelice s Kegelove vježbe . Mišići se koriste za ove vježbe su iste one koje koristite zaustaviti protok urina . Nakon što ste identificirali mišiće za korištenje , ugovor i držite ih za oko četiri ili pet sekundi . Ponovite mišićne kontrakcije 10 do 20 puta za jedan set . Nemojte 10 kompleta daily.Increased kontrolu nad tim mišićima može pomoći kod stres inkontinencije . To se događa kada curi urina tijekom kašlja ili kihanja . I muškarci i žene mogu imati koristi od tih vježbi .
Bilje

koristiti bilje kao prirodni diuretik kako bi se osiguralo da se mjehur potpuno prazni . Bakterija i infekcija može uzrokovati često tjeranje da mokri . Neke biljke koje se mogu koristiti kao diuretik za inkontinenciju su buchu , svilenastu i horsetail.Other bilje koje imaju antiseptičko svojstvo , a može biti u mogućnosti pomoći s inkontinencije su sljeza, sjekirica i usnea.Use ove biljke u tea.All biljnih tretmani bi trebao biti učinjeno pod vodstvom svog liječnika ili trenirao travar . Biljni tretmani mogu ometati analgeticima koje koristite za druge uvjete .