Sol je lijek za želučane kiseline

Za posljednjih tridesetak godina , sol je demonizirani kao uzrok hipertenzije imedicinska zajednica je uspjela zastrašujuće velikom broju ljudi da ozbiljno ograničiti njihov unos ovog vitalnog minerala . Činjenica je , naše tijelo treba sol kako bi se obavljaju širok raspon funkcija, uključujući proizvodnju dovoljno želučane kiseline u probavljanju hrane . Želučana kiselina 101

Betaine solne kiseline ili želučane kiseline , jepotrebno izlučivanje koji vam pomaže probaviti hranu koju jedu ; osobito proteina . Razina kiseline proizvodnje može se promijeniti ovisno o tome što normalno jesti , kao i zbog zdravstvenog stanja , stres, dobi i drugih čimbenika . Neki ljudi suviše želučane kiseline jer jedu puno crvenog mesa i drugih stvari koje neka njihova tijela znaju kiselina će biti potrebna u velikim količinama za uspješnu probavu . Ako hiperprodukcija je problem , vaš liječnik može propisati lijekove za njegovo smanjenje . Također možete promijeniti svoju prehranu uključiti više povrća i voća , a izbjegavati prejedanje mesa i pržene hrane .
Slabo kiselo

Simptomi niske želučane kiseline može biti isto kao i one visoke kiselosti : peckanje nakon jela i težine u želucu . Niske kiselosti mogu biti uzrokovane nedostatkom soli . Sol jenužna komponenta solne kiseline proizvodnje . Ako imate ove simptome , trebali biste vidjeti svog liječnika kako bi se utvrdilo da li su zbog iznad ili ispod proizvodnje HCl . To je čestopogrešnih dijagnoza , tako da bi se mogućnost niske želučane kiseline prije nego što se jednostavno početi uzimati kiseline redukcije ili možete napraviti svoj problem pogoršava .
Ostali problemi uzrokovani Salt nedostatak

nedostatak soli može dovesti do edema ( oteklina ) , umor , a ponekad i zbunjenost . Umjesto da ozbiljno ograničiti unos natrija , da je bolje da se poveća unos vode . Ako je vaše tijelo shvaća da ne uzimate u dovoljno soli da dobro funkcioniraju , vaše tijelo će pokušati zadržati sol koja rezultira edemom i zadržavanje vode . Dovoljno soli i dovoljno vode su apsolutno neophodna za pravilno funkcioniranje vašeg metabolizma .
Nisu svi Sol je vrijedan njegove soli

Salt kao što smo ga susresti u zapadnom društvu je jednostavno natrijev klorid . To zapravo i nije sol u svojoj najboljoj formi jer je obrađen i grijana kako bi je bijela i lijepa , nego bogata hranjivim tvarima . Sol u svom čistom obliku sadrži najmanje osamdeset minerala u tragovima koje su dobre za vaše tijelo . Umjesto podizanje krvnog tlaka , razumne količine minimalno obrađene morske soli zapravo može pomoći u smanjenju krvnog tlaka . To je zato što vam pruža kalija, kalcija , magnezija i drugih korisnih minerala . Studije su pokazale da je sve veći unos kalcija zapravo snižava krvni tlak bolje od spuštanja unos natrija ( Dr. David McCarron , Oregon Health Sciences University , 1991 - citiran u New York Times članak " Hipertenzija Istraživanja Izazovi Uloga Salt ", Elisabeth Rosenthal ) .