Kako talasanje pluća

Normal dnevne aktivnosti uključuje sjedenje, stajanje i hodanje . Tekućine u tijelu se povukao prema dolje po sili gravitacije . Velik dio ove tekućine taloži u plućima , a kao što je niže dah uvlači , zrak ostaje u gornjem dijelu pluća . Za promicanje zdravih pluća i krvožilni sustav , donji pluća treba " . Pere " Sirsasana jetermin u yogi koji se odnosi na važnom asana , koji je preokretanjem tijelo : jednostavno ,headstand . To ima mnoge zdravstvene prednosti, uključujući čišćenja pluća . To je ono što vam je potrebno Srpski presavijeni deku ili jastuk
Udobna odjeća