Spa Toplinski tretmani

Toplinski tretmani u toplicama služe osloboditi tijelo od toksina nakupilo da je dio modernog života . Toplinski tretmani također pomoći smanjiti bol i može pomladiti mišiće . Dobivanje toplinski tretman zahtijeva oprez . Osobe s respiratornim ili problema s cirkulacijom sustava treba provjeriti sa svojim liječnicima prije odlaska . Toplinski tretmani se ne preporučuje za žene koje su trudne . Za druge , međutim, toplinski tretmani spa može bitiprekrasan način da se opustite i zdravije . Hot Stone masaža

Stavljajući vruće kamenje po pojedinim linijama , odnosno meridijanima , u vašem tijelu jenačin da se rad na bol mišića . Hot Stone masaže su popularni uz strane kičmenog stuba , jer ti mišići imaju tendenciju da se napeta od sjedenja za dugim . Uz Hot Stone masaža ,masaža terapeut će staviti kamenje duž mišića i ostaviti ih tamo da se ohladi ili premjestiti ih nježno natrag i naprijed .
Saune

ventiliranje sustava snage vruće , suhe topline u sauni . Voda je važna , dok ste u sauni , jersuha toplina će dehidriratitijelo brže nego vlažan zrak . Većina ljudi bi trebali ostati u saunama ne duže od 15 minuta kako bi se izbjegle ozbiljne dehidracije ili podizanje tjelesne temperature previše . Očekujte prekomjerno znojenje u sauni .

Parne sobe

trošenje vremena u parnoj kupelji se kao da se u velikom, sparno tušem . Zrak je vruće , kao u sauni , ali isto tako je mokra ili vlažna . Zraka u parnoj kupelji može biti debela , što je preporučljivo za osobe s respiratornim problemima . Parne sobe i učinit će vas znoj , koji je, kako oni pomažutijelu da se oslobodi toksina , ali vi ste manje vjerojatno da će primijetiti kako jezrak je vlažan . Parna soba također može učiniti dehidrirana , pa piti vodu prije nego što odete u te ostaviti ako se osjećate loše.
Grijana Ulja

Hot ulja radili u kožu može biti dio od umirujuće masaže . Standardna zagrijava ulje pomoći će oživjeti umorne mišiće i osjeća se sjajno . Herb -unosi ulja može imati ljekovita svojstva. Ta ulja mogu imati bilje koje rješavaju probleme probavnog ili pomoći u oslobađanja od stresa . Nakon što je netko masirati tih ulja u problematična područja pruža dozu dobrog medicine na određene dijelove tijela .