Kako obujete štikle?
2. Postupno ukidajte svoje visoke pete. Započnite tako što ćete ih nositi kratko vrijeme po kući ili na poslu. Zatim polako povećavajte vrijeme nošenja svaki dan. To pomaže u sprječavanju žuljeva i žuljeva.
3. Koristite potporne umetke. Ako smatrate da su visoke pete previše neudobne, možete upotrijebiti umetke koji se prodaju u slobodnoj prodaji kako biste pružili dodatnu amortizaciju i potporu.
4. Hodajte graciozno. Koračite manjim koracima i hodajte od pete do prstiju umjesto s ravnim stopalima. Držite tijelo uspravno i izbjegavajte savijanje leđa.
5. Znajte kada se odmoriti. Ne nosite visoke potpetice dulje vrijeme. Uzmite pauze tijekom dana i dajte stopalima priliku da se odmore.
Zapamtite, potrebna je praksa za udobno hodanje u visokim petama. Ali s vremenom i strpljenjem, moći ćete se razmetati svojim stvarima kao profesionalac!
- Zašto postoje trnci oko lijevog koljena?
- Kako liječnici ispuštaju vodu iz koljena?
- Što možete učiniti nakon operacije koljena
- Znakovi zaraze Nakon operacije koljena
- Vježbe za jačanje mišića oko koljena Nakon operacije zamjene
- Tko je među 10 najboljih imena u indijskom ortopedskom kirurgu koljena i kuka?