Kako obujete štikle?
1. Odaberite pravu veličinu i širinu. Visoke potpetice trebale bi dobro pristajati uz vaša stopala, a da ne budu preuske. Pobrinite se da imate dovoljno prostora za slobodno kretanje nožnih prstiju.
2. Postupno ukidajte svoje visoke pete. Započnite tako što ćete ih nositi kratko vrijeme po kući ili na poslu. Zatim polako povećavajte vrijeme nošenja svaki dan. To pomaže u sprječavanju žuljeva i žuljeva.
3. Koristite potporne umetke. Ako smatrate da su visoke pete previše neudobne, možete upotrijebiti umetke koji se prodaju u slobodnoj prodaji kako biste pružili dodatnu amortizaciju i potporu.
4. Hodajte graciozno. Koračite manjim koracima i hodajte od pete do prstiju umjesto s ravnim stopalima. Držite tijelo uspravno i izbjegavajte savijanje leđa.
5. Znajte kada se odmoriti. Ne nosite visoke potpetice dulje vrijeme. Uzmite pauze tijekom dana i dajte stopalima priliku da se odmore.
Zapamtite, potrebna je praksa za udobno hodanje u visokim petama. Ali s vremenom i strpljenjem, moći ćete se razmetati svojim stvarima kao profesionalac!
- Što su neprozirna područja na rendgenskoj snimci koljena?
- Koljena Zamjena kirurgiju Rizici
- Možete li čučati i sjediti na tlu u prvom tromjesečju?
- Koliko godina je ograničenje za udaranje preko koljena ako imaš 14 godina i mali si?
- Imao sam poderani ACL i tri godine kasnije koljeno mi puca. Što ima?
- Savjeti o Preživjeli Double koljena Zamjena

