Imao sam poderani ACL i tri godine kasnije koljeno mi puca. Što ima?

Postoji nekoliko razloga zašto vaše koljeno može iskočiti tri godine nakon puknuća ACL-a.

* Ožiljno tkivo. Ozljede ACL-a često rezultiraju stvaranjem ožiljnog tkiva, što može uzrokovati osjećaj ukočenosti ili nestabilnosti koljena. Ožiljno tkivo također može uzrokovati iskakanje ili škljocanje koljena kada ga pomaknete.

* Oštećenje meniskusa. Meniskus je komad hrskavice koji pomaže ublažiti koljeno. Oštećenje meniskusa može nastati tijekom ozljede ACL-a ili se može razviti tijekom vremena. Oštećenje meniskusa također može uzrokovati iskakanje ili škljocanje koljena.

* Patelofemoralni bolni sindrom (PFPS). PFPS je stanje koje uzrokuje bol u prednjem dijelu koljena. PFPS može biti uzrokovan nizom čimbenika, uključujući ozljede ACL-a, oštećenje meniskusa i osteoartritis. PFPS također može uzrokovati pucanje ili škljocanje koljena.

* Osteoartritis. Osteoartritis je stanje koje uzrokuje trošenje hrskavice u koljenu. Osteoartritis se može razviti nakon ozljede ACL-a ili se može pojaviti zbog drugih čimbenika, poput starenja ili pretilosti. Osteoartritis može uzrokovati iskakanje ili škljocanje koljena.

Ako osjetite pucanje u koljenu, važno je posjetiti liječnika kako biste dobili točnu dijagnozu. Liječnik može naručiti slikovne testove, kao što je MRI ili X-zraka, kako bi se utvrdio uzrok pucanja. Nakon što se utvrdi uzrok pucanja, liječnik može preporučiti odgovarajuće liječenje.

Evo nekoliko savjeta za rješavanje pucanja koljena:

* Odmorite koljeno. Izbjegavajte aktivnosti koje pogoršavaju bol ili pucanje koljena.

* Zaledite koljeno. Primjena leda na koljeno može pomoći u smanjenju otekline i boli.

* Podignite koljeno. Podizanje koljena može pomoći u smanjenju otekline i boli.

* Koristite steznik za koljeno. Steznica za koljeno može vam pomoći da poduprete koljeno i smanjite bol.

* Ojačajte mišiće koljena. Jačanje mišića koljena može poboljšati stabilnost i smanjiti bol.

* Posjetite liječnika. Ako vam je pucanje koljena ozbiljno ili se ne popravlja kućnim liječenjem, posjetite liječnika.