Koljena terapija nakon operacije

Nakon operativnog zahvata na koljenu , važno je da razumijemo vaše ograničenja u mobilnosti dok potpuno ozdravi . Jednostavne aktivnosti kao što su hodanje , trčanje , pa čak i vožnje moraju se ograničiti ili izbjegavati kako bi se smanjila opasnost od ozljeđivanja sebe dalje i možda je uzrok infekcije . Vaš liječnik ili fizioterapeut će vam dati upute o tome kako se tempo za tjednima nakon operacije . Ako imate jake bolove ili krvarenje , obratite se svom liječniku ili u bolnicu za hitnu skrb . Pješačka

trebali koristiti svoje štake ili hodalicu u svako doba . Potpomognuta pješačke uređaji pomažu zadržati pritisak iz koljena , koja ne može imati nikakav stres dok vam liječnik odobrava vas hodanje bez pomoći . Kao što se početi fizikalna terapija , vaš liječnik će vam izvesti kratke kojenima zadržati svoje koljeno aktivan . Vježbe uključuje stavljanje male utege na gležanj , nakon čega slijedi podizanje na noge . Kao lakoće povećava vježbe ,fizioterapeut će povećati težinu . Vježbe mogu biti bolno , kao da u osnovi uče kako steći korištenje koljeno opet . Dio terapija uključuje polako hoda uz i niz stepenice , a držeći se za ogradu kako bi se spriječilo pada .
Jačanje i mobilnost Vježbe

ograničenom vježba pomoći će koljeno liječiti brže , i treba biti izvedena s fizioterapeutom sadašnjem bi spriječili ozljede . U prvih nekoliko dana nakon operacije moći ćete koljena vježbe za jačanje i raspon pokreta vježbe . Cilj vježbe je izgraditi snagu u koljeno dok ste u mogućnosti da se savijati koljena pod kutom od 90 stupnjeva s lakoćom i malo da ne boli . Kao koljeno postaje jači , vaš fizioterapeut će povećati svoje vježbe , a može uključivati ​​kupanje u vašem režim vježbanja nakon što Rez je ozdravio .
Fleksibilnost

Istezanje važno je držati do koljena aktivni , kao što je liječenje i ne može biti imobiliziran . Akokoljena nije preselio kontinuirano će se ukočila i krvnih ugrušaka može formirati . Tijekom tog vremena , što se može propisati krvi tanji lijekove kako bi pomogli u sprječavanju krvnih ugrušaka .