Koliko daleko bi netko trči za koljeno zamjena kirurgija

? Koljeno zamjena kirurgija je jedan od najvećih , najsloženijih ortopedske operacije koje možete imati . To uključuje uklanjanje kostiju i umetanje protetske radove . Mišića , tetiva i tetiva su preuređene i reattached . Nakontijelo oporavi , mnogi pacijenti pitaju koliko njihovih starih života mogu povratiti . Oni će biti strah da možda neće biti u mogućnosti raditi normalne aktivnosti . Jedno od najčešćih pitanja je koliko hodati kao oporavak se odvija . Kirurgija

Započnite razumijevanje operaciju . Major je u svakom pogledu , koljeno zamjena kirurgija uključuje uklanjanje velikih dijelova kosti i umetanje protetske komada u tijelu . Trauma je super , aoporavak je dug . Tu će biti mjesec dana fizikalne terapije , a mišići koji okružuju koljeno će morati biti obnovljena i retaught . Trebat će vremena, truda i strpljenja ni hodati niz hodnik . Stoga , prije nego li se sjetiti naslova na tom prvom post- kirurških pješačiti , doći sa svojim liječnikom i provjerite je li rehab vas je pripremio za osnove .

Dječji koraci

Pace sebe . Nemojte pokušavati učiniti više nego najjednostavnije šetnje u mjesecima nakon operacije . Obratite pozornost kako se vaše noge i koljeno osjeća . Često ,prvi znak nevolje je umor . To jepreteča boli . Bol znači da se zaustavi po svaku cijenu i ići dalje . Upravo ste prošli traume imati koljeno zamijeniti . Bol znači šteta se događa , a vi morate zaustaviti ono što radite kako bi se izbjeglo više štete . Dakle početi malo i raditi polako povećati razmak i svoje razine .
Ne Set Udaljenost

Shvatite da ne postoji skup udaljenost za pacijenta da hoda ili ne hoda , nakon što je napravio potpuni oporavak od operacije zamjene koljena . Udaljenost varira od pacijenta do pacijenta , ovisno o varijabli , kao što su dob , fitness , toleranciju boli , snaga , itd. Ne postoji utvrđeno pravilo . Jedino pravilo je da zapamtite da ne žele oštetiti zglob koji je zamijenjen , a pozornost na umor nogu je vaš ključ za izradu sigurni da ne uzrokuju oštetiti . Polako povećajte razmak , ne uzrokuje bol , izgraditi svoju mišićnu snagu i izdržljivost . Po svaku cijenu izbjegavajte ističući svoj ​​novi koljeno i nanose štetu.