Kako bušiti s bokserima

Jedan od najučinkovitijih ruku borbenih oružja ikada napravljenog od strane čovjeka su bokserima . Ove nevjerojatna oružja se sastoje od četiri prsta prstenova zavarene zajedno u jedan solidan komad metala . Mnogi ljudi ih koriste za samoobranu , jer poboljšati proboj snage na brutalan način . Bokserima također može povrijediti svoje suradnike , ako oni ne bušiti ispravno . Prvo naučiti kako bušiti prije wielding svoje bokserima . Upute Screenshot
1

Saznajte značenje i mehanika učinkovite bušiti . Koristite svoje cijelo tijelo , uključujući i noge, ramena , kukova, ruke i šake . Razlika između redovne bušiti i one pomoću bokserima je da je bivši zahtijeva izravan utjecaj koristeći cijelu svoju proširenu ruku . Kad bacanje bušiti wielding bokserima , vaš štrajk bi trebao bitimalo više zakrivljen zajedno rukama , ali imajući zglob ravno. To će smanjiti izravan utjecaj na vaše kosti , smanjuje rizik od ozljeda .
2

Upoznajte se s vlastitim tijelom i prakse udaraca prije korištenja bokserima . To će vam pomoći zadržati aktivan , a vi ćete se naviknuti na osjećaj bacanje učinkovitih udaraca . Vježbajte s probijanje torbu i koncentrirati . Uzdignuti intenzitet i brzinu kada je to potrebno .
3

Stavite na bokseri stavljanjem prsta u četiri rupice i privući ih preko dlana . Pritisnite palac prema kažiprsta .
4

Stand stavljajući svoj ​​širinu noge ramena , i savijte koljena lagano . Korak naprijed s nogom na strani ruka koja neće bušiti . Bend kukove kako bi se naplatiti energiju za štrajk . Kukovi i ramena će uključiti kada bacanje bušiti . Pritisnite svoj ​​proboj ruku da se formira čvrstu šaku . Nemojte se palcem blizu prstima .
5

Očisti svoj ​​um , cilj cilj , fokus i baciti svoj ​​snažan udarac . Držite zglob proširene u jednom smjeru , bez zavoja . Međutim , nemojte bacati udaraca na kosom smjeru . Hit svoju metu s dva bokser najbližih palcem , jer su tonajteže biti slomljena .