Stvari koje Sober Vi Gore
Nakon noći malo previše zabave , možda će vam da ste još uvijek pijan i treba da se ide s dan . Uz nekoliko trikova u rukavu , možete brzo otrijezniti i sami doći na posao ili u ostatak vašeg dana . Ove metode se ne bi trebali spriječiti ili izliječiti alkoholizam . Preventivne mjere
Prije nego što čak i početi piti , pokušajte uzimati rano obranu poznat kao " lovac na pilule . " Ove specijalizirane pilule će vam pomoći da se otrijezni brzo i smanjiti šanse za mamurluksljedeći dan . Važno je piti puno vode prije i nakon konzumiranja tih tableta imati svoj puni učinak .
Prestati piti
Iako se čini očito , ako želite otrijezniti , morate najprije prestati piti .
Vježba
Vježba budi tijelo i pomaže vam postati više upozorenja , da li piti ili ne . Po dobivanju krvni pumpanje i svoje srce raditi , možete povećati svoju kontrolu i ograničenje trese .
Fruktoze
Prehrana bogata fruktozom može pomoći da se otrijezni brže od onih da ne. Neke namirnice bogate fruktozom su gazirana pića , voće , med, smokve i kolače .
Energy
Iako kava ne pomaže što se otrijezni brzo , potres energije mogu vam pomoći da postanete više upozorenja i otrijezniti . Pokušajte piti energetsko piće ili šalicu kave . To može ubrzati vaš metabolizam i gurnuti alkohol iz svog sustavamalo brže .
Sleep
Jedan od najboljih načina da se otrijezni je jednostavno spavati to off . Dopustite vašem tijelu dovoljno vremena da se odmore i očistiti sustav od alkohola .
Hidratacija
Alkohol može dehidrirati tijelo vrlo brzo . Napuniti gubitak tekućine sa elektrolitom piće ili vode . Pokušajte jetre detox čaj od vašeg lokalnog dućana zdrave hrane kako bi se povećala proizvodnja urina i gurnuti alkohol iz vašeg tijela .
Jelo
Prije pijenja , uvijek jesti puna obroka i piti puno tekućine . Hrana će apsorbirati alkohol vas odvesti u , pomažući vam otrijezniti brže .
Aktivnog ugljena
Iako to obično zahtijeva recept ili nadzorom liječnika , aktivni ugljen može ukloniti bilo alkohol koji ostaje u želucu i pomoći vam da se otrijezni brže .
hladan tuš
hladan tuš će vas probuditi i učiniti što više upozorenja , što može pomoći ako se osjećate više trijezni .
