Kako upravljati invalidskim kolicima
Vi svibanj biti prisiljeni koristiti invalidska kolica po prvi put nakon doživljava ozljede ili je u prometnoj nesreći . Korištenje invalidskih kolica može izgledati jednostavno , ali to zapravo može potrajati vrlo malo vremena da se navikne na sve okolo u invalidskim kolicima . Uz dobru količinu praksi, međutim , koristeći svoj invalidskih kolica može postati samo još jedan dio vašeg svakodnevnog života . Radna svoj invalidskih kolica također može pružiti izvrstan gornji dio tijela i kardiovaskularni trening . Upute Screenshot pregled, 1
Uvjerite se da jeu invalidskim kolicima se odmara na ravnu površinu prije nego što pokušaju da biste dobili i iz invalidskih kolica .
2
Postavite ručnu kočnicu prije dobivanja i iz invalidskih kolica . Ručna kočnica se nalazi na jednoj od strane kolica i odmah iznad stražnjeg kotača . Za postavljanje ručnu kočnicu , ili podići ili gurnuti dolje na kočnice ( ovisno o invalidskim kolicima ) .
3
Sjedi točno u invalidskim kolicima prije nego što pokušate upravljati invalidskim kolicima . Sjedi ravno u invalidskim kolicima , a zatim stavite noge dolje nastopalo počiva . Sjedeći uspravno u invalidskim kolicima će operativni kolica lakše .
4
Skinite ručnu kočnicu i držanjegornje stražnje kotače ( ili ruka felge koje idu oko kotača ) . Kad gripozan kotače ili naplataka , palčeve treba odmoriti udobno na bazi kotača ili felge .
5
Push kotača prema naprijed s rukama ići naprijed u kolicima . Pri tome , ispružite ruke prema dolje koliko god mogu otići dok se drži na kotačima ili felge . Zatim , neka ide i grip kotač ponovno na isti način kao što ste učinili u prethodnom koraku . Nastavite to ručno gurati kolica prema naprijed .
6
Povucite kotače natrag ići unatrag u invalidskim kolicima . Kada uhvatite vrh stražnjim kotačima , vaše ruke će biti savijen . Čuvajte svoje ruke savijena i povucite prema natrag kao da ste bili na vesla . Jedina razlika je u tome što palčeve će biti okrenuta prema naprijed , umjesto da se sa strane . Povucite natrag koliko možete. Zatim ponovno držanjekotača i ponoviti ovaj prijedlog za nastavak ide unatrag .
7
Držite lijevu kotač još uvijek ga gripozan i zavrtite kotač pravo napraviti skretanje lijevo . Obrnuti to okrenuti na svoju desnu stranu.
