Što je strah od kašnjenja u zračnoj luci?

Strah od kašnjenja u zračnoj luci poznat je kao aerofobija ili aviofobija. To je specifična fobija, koja je anksiozni poremećaj karakteriziran intenzivnim strahom ili odbojnošću prema letenju ili boravku u zrakoplovu. Osobe s aerofobijom mogu doživjeti niz simptoma, uključujući:

- Napadi tjeskobe ili panike prije, tijekom ili nakon leta

- Osjećaj nemira ili nervoze kada razmišljate o letenju

- Izbjegavanje letenja ili odlaska u zračne luke

- Fizički simptomi, kao što su znojenje, drhtavica, ubrzan rad srca, otežano disanje ili mučnina

- Osjećaj bespomoćnosti, gubitak kontrole ili nadolazeća propast

Aerofobija može imati značajan utjecaj na život osobe, jer može ograničiti njihovu sposobnost putovanja ili bavljenja određenim zanimanjima. Liječenje aerofobije obično uključuje kognitivno-bihevioralnu terapiju, koja može pomoći pojedincima da upravljaju svojom anksioznošću i razviju mehanizme suočavanja.